SEJOURS VACANCES EN FAMILLE
Du 19 au 23 Août 2019
Venir se poser en famille - Alternance de Temps libre et partagé
Repos – Nourriture saine – Yoga - ballade - baignade
* 1 journée avec les ânes et les contes de Lydie (relation à l’animal, découverte naturaliste)
* 1 journée « exploration » aquatique au fil de la Gervanne
Possibilités de massage et soin individuel
Base de journée :
- Pratique yoga ou méditation le matin 1H30 (adulte) et 1h d’atelier créatif ou corporel pour les enfants.
- Retrouvaille le soir après le repas pour « veillée » tous ensemble avec discussions sur l’éducation, jeux, danse…fonction de l’inspiration du moment
- 2 sorties à la journée (voir ci-dessus)
Moments libres :
- Sieste conseillée
- Baignade en rivières
- Marche autour à l’infini ou presque !
- Tennis pour les plus courageux
- Conseil pour visiter la région de la vallée de la Drôme si besoin
- Se faire masser ou respirer avec Pneumacorps
- RIEN…
Vos accompagnants et d’autres éventuels…
Stéphanie NOBLE-MIGNOT
Accompagnant bien-être spécialisée dans l’enseignement du Yoga, de la méthode Pilates, diplômée en Danse Biodynamique.
Praticienne en massage énergétique.
« Voyager à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être, redonner à chaque cellule le goût de la vie »
Julien SCHOEBEL
Accompagnateur de bien être à travers :
• la respiration et la voix : Praticien-accompagnateur Pneumacorps
• la marche (brevet d’Etat de moyenne montagne, VTT et Marche nordique) – Marche afghane
• la Cuisine et les saveurs - cuisinier Bio pour groupe depuis 15 ans et diplômé en œnologie.
• le mouvement et la danse : Diplômé en Danse Biodynamique, étude Shiatsu.
« Partager un voyage à taille humaine vers le plein potentiel de chacun et un mieux-être au quotidien et plus conscient »