dimanche 5 janvier 2020

Voeux et Nouveautés 2020....


Bonjour,

Je vous souhaite une Merveilleuse Année 2020,
que votre Coeur guide chacune de vos Actions...
Du courage et du Discernement pour rester en reliance à qui vous êtes...
De la Douceur et de l'Amour pour exprimer qui vous êtes...
De l'humilité et de la simplicité pour accueillir les petits "messages" que la Vie vous souffle!!!!

Cette année La Salicorne a ouvert ses portes pour accueillir des hôtes sur du "moyen/long" terme... La maison s'est transformée en Habitat partagé progressivement depuis le mois d'Octobre 2019...
Je rêvais d'un lieu où les êtres se posent, s'offrent le temps d'une réflexion sur leur chemin de vie... un lieu de transition qui permet de se retrouver, de se ressourcer, de se ré-orienter...
Je n'imaginais pas tout à fait ça comme ça!!! et pourtant je ne peux que constater que mon rêve est en train de prendre forme, une forme que je n'aurais pu choisir avec ma tête... mais en suivant mon Coeur!!!!

Alors le rêve continu... un collectif se crée tranquillement au rythme de chacun... 
Une nouvelle page qui s'ouvre pour moi, pour le lieu... Une nouvelle opportunité de création.. 
Je propose toujours des cours de yoga, des ateliers créatifs et un accompagnement Individuel... 

Le lieu accueille toujours les formations Alcalina, Yannick Maudet pour des stages de Yoga, Julien Schoebel pour des stages Pneumacorps et des séances individuelles...

Une chambre d'hôtes reste disponible de temps en temps pour vos escapade dans la région... N'hésitez pas à me demander.
Et qui sait? peut être prendrez vous part à l'aventure!!!

Le gîte de 4/5 personnes à partir de Mars 2020 vous accueillera le temps d'un Week End ou bien sur un plus long séjour.

Et puis toujours des séjours ici ou là que je ne manquerais pas de vous communiquer de temps en temps...

Au plaisir de vous recroiser très bientôt...
Avec Amour
Stéphanie


Merveilleuse Année 2020


Je vous souhaite une Merveilleuse Année 2020, que votre Coeur guide chacune de vos Actions... 
Du courage et du Discernement pour rester en reliance à qui vous êtes... 
De la Douceur et de l'Amour pour exprimer qui vous êtes... 
De l'humilité et de la simplicité pour accueillir les petits "messages" que la Vie vous souffle!!!!

Je vous retrouve avec plaisir Lundi 6 Janvier 2020 pour la reprise des cours de Yoga... 
Mais aussi:

Méditation: Mercredi 8 Janvier à 19h30.... 

Atelier Yoga douceur: Mercredi 8 Janvier de 9h à 12h... 

Atelier du Week End: Samedi 11 Janvier de 10h à 12h...

Ces rencontres nous permettrons de poser clairement nos intentions en conscience pour l'année 2020... 
Je vous proposerais un travail d'écriture et/ou de collage sur les deux Ateliers de cette semaine.... 
Nous sommes les créateurs de notre histoire et il est très important de prendre ce temps de réflexion et de le poser le plus précisément possible dans la matière afin que l'univers puisse nous accompagner dans notre création...

Intervention N°2 de Anne Françoise: Lundi 13 Janvier 19h30 et Mardi 14 Janvier 9h....

Au Plaisir de vous retrouver cette année.... 
Encore mille merci pour votre confiance...
Avec Amour
Stéphanie


jeudi 5 septembre 2019

La Rentrée 2019/2020

Nous y voici nous y voilà!!!! 
Les cours de Yoga reprennent à partir du 16 Septembre 2019 à La Salicorne.... 

Voici les Informations pour cette année:

Planning des cours:
(cours de Yoga 1h30, Méditation: 1h)
Lundi: 10h et 19h30
Mardi: 9h et 19h30
Mercredi: 15h (cours enfants) 19h30 Méditation
Vendredi: 20h

Possibilité de rajouter un cours sur demande (à partir de 5 personnes)

Cours 1er Trimestre: 

Les cours ont lieu les semaines suivantes: 
16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 28/10, 04/11, 25/11, 02/12, 09/12

Pas de cours les semaines: 14/10, 21/10, 11/11, 18/11, 16/12, 23/12, 30/12
Pas de cours les Vendredis: 27/09, 11/10, 18/10

Cours 2ème Trimestre:

Les cours ont lieu les semaines suivantes:
06/01, 13/01, 20/01, 10/02, 17/02, 09/03, 16/03, 30/03, 06/04, 13/04

Pas cours les semaines; 27/01, 03/02, 24/02, 02/03, 23/03, 20/04, 27/04,
Pas cours le Vendredis: 23/01

Cours 3ème Trimestre: 

Les cours ont lieu les semaines suivantes: 
04/05, 11/05, 01/06, 08/06, 15/06, 

Pas cours les semaines: 18/05, 25/05,
idem vendredis....

Tarifs des cours de Yoga:

18€ le cours,
1er Trimestre: 135€ (du 16/09 au 13/12)
2ème Trimestre: 150€ (du 06/01 au 13/04)
3ème Trimestre: 75€ (du 04/05 au 19/06)
Année: 300€ (soit 12,5€ le cours)

Cours du Vendredi: (20 cours)
1er Trimestre: 90€
2ème Trimestre: 135€
3ème Trimestre: 75€
Année: 260€

MEDITATION:

Un Mercredi par mois de 19h30 à 20h30
Durée: 1h environ

30/10, 27/11, 08/01, 12/02, 11/03, 01/04, 06/05, 03/06

Tarifs:
Participation Libre



ATELIER YOGA DOUCEUR ( Mercredi de 9h à 12h)

02/10, 6/11, 4/12, 11/12,
08/01, 12/02, 11/03, 08/04
13/05, 10/06

ATELIER DU Week End: (Samedi et/ou Dimanche de 10h à 12h)
NOUVEAU!!!!

06/10, 02/11,03/11, 30/11, 01/12, 14/12,
11/01, 12/01, 22/02, 23/02, 14/03, 15/03,
04/04, 05/04, 16/05, 13/06, 14/06




TARIFS ET RENSEIGNEMENTS: www.yogastephanie.fr

Stéphanie Noble-Mignot: 06 09 40 02 45

Au plaisir de vous rencontrer.....








vendredi 14 juin 2019

Conférence " Comment Voir la Vie dans un autre sens"


Conférence

  "comment voir la Vie dans un autre sens" 
avec Anne Françoise Rouvet.....

 le jeudi 4 juillet à 19h à la Salicorne, 
259 Chemin des Praz, 74150 Vaulx  

Inscription souhaitée:
04 56 49 08 08/ 06 09 40 02 45

Cette conférence sera suivi d’un apéro partagé auquel vous pouvez participer en apportant quelque chose à boire ou à manger…. 

Participation Libre pour la conférence….


Séjours "Vacances en Famille"


SEJOURS VACANCES EN FAMILLE 
Du 19 au 23 Août 2019

Venir se poser en famille - Alternance de Temps libre et partagé

Repos – Nourriture saine – Yoga  - ballade - baignade

* 1 journée avec les ânes et les contes de Lydie (relation à l’animal, découverte naturaliste)
* 1 journée « exploration » aquatique au fil de la Gervanne
Possibilités de massage et soin individuel

       Base de journée :
- Pratique yoga ou méditation le matin 1H30 (adulte) et 1h d’atelier créatif ou corporel pour les enfants.
- Retrouvaille le soir après le repas pour « veillée » tous ensemble avec discussions sur l’éducation, jeux, danse…fonction de l’inspiration du moment
- 2 sorties à la journée (voir ci-dessus)

Moments libres :
- Sieste conseillée
- Baignade en rivières
- Marche autour à l’infini ou presque !
- Tennis pour les plus courageux
- Conseil pour visiter la région de la vallée de la Drôme si besoin
- Se faire masser ou respirer avec Pneumacorps
- RIEN…


Vos accompagnants et d’autres éventuels…


Stéphanie NOBLE-MIGNOT

Accompagnant bien-être spécialisée dans l’enseignement du Yoga, de la méthode Pilates, diplômée en Danse Biodynamique. 
Praticienne en massage énergétique.

 «  Voyager à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être, redonner à chaque cellule le goût de la vie »


Julien SCHOEBEL

Accompagnateur de bien être à travers :
la respiration et la voix : Praticien-accompagnateur Pneumacorps
• la marche (brevet d’Etat de moyenne montagne, VTT et Marche nordique) – Marche afghane
la Cuisine et les saveurs - cuisinier Bio pour groupe depuis 15 ans et diplômé en œnologie.
le mouvement et la danse : Diplômé en Danse Biodynamique, étude Shiatsu.

« Partager un voyage à taille humaine vers le plein potentiel de chacun et un mieux-être au quotidien et plus conscient »

Séjour Marche Yoga Cuisine Santé 2019

Séjour Marche  – Yoga – Cuisine saine et savoureuse:

Du 4 au 10 Août 2019


Respirer plus librement dans votre corps

Approfondir ou découvrir l’enseignement du yoga et l’intégrer dans le quotidien

La Marche pour retrouver fluidité et mouvement dans sa vie, 

Alléger ses pensées - Devenir conscient


  •  
Des vacances autrement pour retrouver du souffle dans votre Vie….

« L’essentiel est d’être à l’écoute de son rythme et d’essayer de vivre en le respectant » Etty Hillesum


en Drôme : www.domaine-capoue.com

Il était une fois… un hameau du XVIIème siècle en Drôme, le Domaine Capoue de l’Escoulin , blotti au cœur de 400 hectares où, loin des regards indiscrets et d’un monde frénétique, genêts, lavandes et pins s’entrecroisent joyeusement sur fond d’azur.
        
       
* Déroulement d’une journée : « Le yoga du quotidien pour être en lien »

8h : Eveil corporel – méditation – Respiration
9h 30 : Petit déjeuner
11h – 14h,  (environ 2h de marche par jour)
  • RANDO accompagnée : en forêt , dans des canyon, les pieds dans l’eau, découvrez les trésors de la vallée de la Gervanne.
  • Pique-nique en chemin
14h – 18h : Massage – Soins ou Temps libre (Sauna infra rouge, Lac, farniente…)
18h- 19h30h : Yoga – relaxation – étirement
20h : Dîner
22h : Repos bien mérité
* Le programme est une base, il est non contractuel et susceptible d’évoluer en fonction du groupe, de la météo (chaleur), de la disponibilité des acteurs locaux et (de l’humeur de l’accompagnateur….je plaisante !)


Vos accompagnants bienveillants et d’autres éventuels…:  

Stéphanie NOBLE-MIGNOT 
Accompagnant bien-être spécialisée dans l’enseignement du Yoga, de la méthode Pilates, diplômée en Mouvement et Danse Biodynamique.
Praticienne en massage énergétique et aux huiles types « Ayurvéda »
 «  Voyager à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être, redonner à chaque cellule le goût de la vie »

Julien SCHOEBEL 
Accompagnateur de bien être à travers :
•la respiration et la voix : Praticien-accompagnateur Pneumacorps
• la marche (brevet d’Etat de moyenne montagne, VTT et Marche nordique) – Marche afghane
•la Cuisine et les saveurs – cuisinier Bio pour groupe depuis 15 ans et diplômé en œnologie.
•le mouvement et la danse : Diplômé en Danse Biodynamique, étude Shiatsu.

« Partager un voyage à taille humaine vers le plein potentiel de chacun et un mieux-être au quotidien et plus conscient »


lundi 3 juin 2019

INFOS JUIN 2019

Bonjour, 

Voici la dernière Info-lettre de l'année avec toutes les infos des propositions de Juin et de cet été... 
J'ai simplifié la présentation...
Le détail des Séjours et Stages sur demande....

A vos Agendas.....

Mercredi 12 Juin 2019:

Journée Pneumacorps avec Julien Schoebel 
(possibilité matinée (40€) ou journée complète (75€)...) 
Inscription: Julien: 0614462998

Mercredi 19 Juin 2019:
Atelier Yoga Douceur de 9h à 12h avec Stéphanie
35€
Inscription: Stéphanie: 0609400245

Jeudi 4 Juillet 2019:

Conférence d'Anne Françoise Rouvet à 19h
(participation consciente)
suivi de l'APERO YOGA!!! (ou comme d'habitude chacun apporte quelque chose...)
Inscription: Stéphanie: 0609400245

Du 6 au 12 Juillet 2019:

Stage de Yoga tous les matins de 9h à 12h...
Possibilité de s'inscrire de 2 à 5 matinées...
infos et inscriptions: Stéphanie: 0609400245

Ci dessous deux propositions de stage en Drôme....et une proposition de Voyage en Inde pour 2020!!

continuez la lecture!!!

Avec tout mon Coeur, 

Stéphanie