vendredi 26 août 2016

Rentrée Yoga 2016 / 2017

Bonjour à tous, 

ça y est, c’est déjà la dernière semaine du mois d’Août…. l’été s’achève en beauté et la rentrée pointe le bout de son nez….

En ce qui me concerne, l’été fut riche et apaisant. 
Des choix de directions se sont imposés à moi, les graines plantées en Mai dernier ont commencé à éclore et le chemin de vie intérieur se relie de plus en plus au chemin de vie extérieur….
Encore et toujours, plus de vérité, de cohérence et d’Amour!!!

La Salicorne « Maison de bien être et de Vie Consciente » se révèle désormais être une évidence… 

Plus de cours de Yoga, des stages, des intervenants extérieurs, de la danse, de la méditation, des ateliers d’éveil corporel, bref des nouveautés pour cette rentrée 2016 qui vous permettront je l’espère de trouver un rythme de cheminement qui vous convient.





Tout D’abord, une date « RDV de Rentrée » Le Vendredi 2 Septembre 2016:
Le plaisir de se retrouver dans la bonne humeur pour fêter la rentrée!!! 

 Pasted Graphic.pdf




Voici le Programme de l’année 2016/ 2017:

LES COURS REPRENDRONT LA SEMAINE DU 19 SEPTEMBRE 2016:

LES NOUVEAUTES:

 Les cours Yoga débutants: 
(cours en Rose sur le planning)

Le Lundi et le Mercredi de 10h à 11h30, 
Le Mardi de 18h à 19h et le Vendredi de 20h à 21h ( durée de ces cours:  1h)


Respiration, Méditation et Eveil Corporel:
(cours en bleu)

Nouveau cours de Réveil Corporel tout en douceur….. 
Conscience de son souffle, Présence à Soi, Mouvement Conscient pour bien démarrer la journée…

Le Mardi et le Dimanche de 8h à 9h

Les cours Yoga enfants pour les tous petits (de 5 à 7 ans):

Le Mercredi de 14h à 14h 45


Ateliers « Au fil de Soi »:
( cours en Verts)

Ateliers de ma création où se mélangerons plusieurs approches fonction de la saison et de l’énergie du moment: Respiration, auto massage, yoga, mouvement Conscient, écriture, Lecture de texte, Sons, etc…
Pour celles et ceux qui souhaitent aller un peu plus loin dans leur pratique ou bien pour ceux qui ont du mal à venir une fois par semaine.

Ces Ateliers seront proposés une fois par mois les Lundis, Jeudi et /ou Samedis de 14h à 16h
(Possibilité de créer un groupe sur un autre jour de la semaine sur demande….)

Dates:
Lundi 3 et Samedi 8 Octobre 2016
Lundi 14 et Jeudi 17 Novembre 2016
Lundi 12 et Samedi 17 Décembre 2016


Tous ces nouveaux cours auront lieu jusqu’aux vacances de la Toussaint, et seront maintenus pour l’année pour un minimum de 5 personnes engagés à l’année ou au trimestre.


LES COURS DE YOGA INTERMEDIAIRES:
(reste quelques places les lundis et mardis soirs)
Lundi: 19h30 - 21h
Mardi:  9h - 10h30 (complet)
19h30 - 21h




LUNDI
MARDI
MERC
JEUDI
VEND
SAMEDI
DIMANC
8h-9h

Méditation/ Respiration




Meditation/ Respiration
9h- 10h30

YOGA 2





10h-11h30
YOGA DEB

YOGA DEB






Yoga  à 
Annecy le Vieux
12h30 13h30





14h- 14h45
Atelier « Au fil de Soi » de 14h à 16h 
(1 fois par mois)

YOGA  DES TOUS PETITS


Atelier « Au fil de Soi » de 14h à 16h 
(1 fois par mois)

15h-16h


YOGA ENF












18h - 19h

YOGA DEB













19h30-21h
YOGA 1
YOGA 1


YOGA DEB 20h-21h





















CALENDRIER DES COURS:

Rentrée le Lundi 19 Septembre 2016

Comme chaque année, mon emploi du temps ne suivant pas le rythme scolaire….J’assure en moyenne 30 cours sur l’année.
 Voici les semaines où il n’y a pas cours: 

PAS DE COURS:

Semaine du 7 Novembre au 13 Novembre 2016
Semaine du 21 Novembre au 27 Novembre 2016
Du 9 Janvier au 5 Février 2017
Reprise: le Lundi 6 Février 2017
Vacances de Février: du 20 Février au 5 Mars 2017
Vacances de Pâques: du 17 Avril au 30 Avril 2017

Fin des cours le 9 Juillet 2017


TARIFS:

Cours de Yoga: (inclus les cours de respiration / méditation)

   300€ à l’année; 
     120€ le trimestre;
     15€ le cours de 1h 30
12€ le cours de 1h.

Cours Enfants:  

12€ Le Cours
     90€ Le Trimestre
   260€ à l’Année

Ateliers « Au Fil de Soi »
20€ / personne


RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:

Stéphanie Noble: 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com



Et puis des stages et des séjours prévus tout au long de l’année: 
Pneumacorps, Danse et Dessin, Séjours Rando/ Yoga, Cures Ayurvédiques, semaine de retour à Soi,  etc….

Dates à venir…. Consultez le site: www.lasalicorne.fr rubrique « news »



La Salicorne fête la rentrée.....Le Vendredi 2 Septembre 2016



"L'air de Rien" Quintett vocal

Vendredi 2 Septembre: à La Salicorne 259 Chemin des Praz Le Biolley 74150 VAULX

19 h concert, suivi d'un repas partagé avec ce que chacun aura apporté....

Venez vibrer aux chants du monde..... 

Ce sera l'occasion de se retrouver dans le bonne humeur et de partager un moment musical!!!

Participation: 10€  (pour les artistes)

Merci de signaler votre présence à Stéphanie: 06 09 40 02 45

mardi 2 août 2016

Séjour Pneumacorps du 15 au 19 Août 2016

Pneumacorps:

« Au cœur de la vie : Le souffle »
PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.
Le souffle est physiologiquement un acte autonome, mais il existe bien une respiration idéale…Le stress génère des tensions dans notre corps qui impactent directement sur notre manière de respirer (moins de souffle, oppression, angoisse, trouble du sommeil….).
Grâce à des exercices corporels, de la lecture à haute voix, des sons, vous ferez l’expérience de découvrir pleinement votre inspiration, votre voix et donc « d’accorder » votre instrument le plus précieux : le corps.
Ainsi, vous pourrez trouver l’appui et les repères nécessaires pour respirer plus librement et répondre plus posément aux différentes expériences du quotidien.

Renseignements et Inscriptions: Julien 06 14 46 29 98
Possibilité de particioer à la journée
séances individuelles: les 13, 14 et 15 Août sur RDV....

lundi 11 juillet 2016

La Salicorne cet été... pour ceux qui restent autour d'Annecy....

Bonjour,

Les cours se terminent cette semaine, je vous remercie pour votre assiduité, votre présence et votre bonne humeur tout au long de cette année..

L'activité ne s'arrête pas pour moi et vous êtes bienvenus pour partager quelques pratiques pendant l'été si le coeur vous en dit!!!

Au programme:


Respiration et Méditation tous les matins de 8h à 9h: 

Du Mardi 12 Juillet au Vendredi 15 Juillet,
Du Mardi 19 Juillet au Vendredi 22 Juillet 
Du Mardi 26 Juillet au Vendredi 29 Juillet :
et 
Du Mardi 9 Août au Vendredi 12 Août

Sur Inscription, Tarif: 8€ 


Journées Rando/ Yoga /Cuisine santé: 

Du Lundi 18 Juillet au Vendredi 22 Juillet 
et 
Du Lundi 8 Août au Vendredi 12 Août

Meditation: 8h- 9h: 8€ 
Randonnée: 10h -12h30 (entre 2h et 3h de marche): 15€
Yoga: 16h - 18h: 15€ la séance

La journée complète avec le petit déjeuner et le repas du midi: 60€ 

Sur Inscription: 06 09 40 02 45

Séances Individuellles Pneumacorps avec Benoit Tremblay: 

Samedi 13 Août,  Dimanche 14 et Lundi 15 Août 2016 
sur RDV 

Stage Pneumacorps avec Benoit Tremblay et Julien Schoebel :

Du Lundi 15 Août au Vendredi 19 Août

Renseignements et Inscriptions:
Julien Schoebel: 06 14 46 29 98



Voilà, j'espère n'avoir rien oublié.. N'hésitez pas à m'appeler ou à consulter le site de temps en temps...

Des petites graines sont en train de "maturer".... et seront prêtes pour l'éclosion  à la rentrée de  Septembre.....
Je vous tiendrais au courant des nouveautés le moment  voulu...


D'ici là je vous souhaite un très bel été,

Au plaisir de vous revoir très bientôt

Avec Amour, 


mardi 5 juillet 2016

Les Séjours d'été à La Salicorne


Séjours Rando, Yoga et Cuisine Santé: 


Du 18 au 22 Juillet 2016


Du 8 au 12 Août 2016
Une semaine de vacances autrement, vous poser, prendre le temps, sortir du temps.... 
Tous les jours de la marche, de la méditation, du yoga et une cuisine saine et savoureuse.....
Quelques jours pour se retrouver, faire le point et semer les graines de votre rentrée....


Renseignements et Inscriptions: 

Stéphanie Noble: 06 09 40 02 45
Julien Schoebel: 06 14 46 29 98 



Stage Pneumacorps: 

Du Lundi 15 Août au Vendredi 19 Août  2016

Au cœur de la vie : Le souffle


PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.
PneumaCorps tient compte des plus récents développements théoriques et pratiques liés aux stress chronique et à la résonance du stress en société (en groupe).


Intervenant
Benoît Tremblay est Inhalothérapeute, voxthérapeute. Il est à l'origine de PneumaCorps, qu’il continue d’actualiser depuis plus de 36 ans. L’enseignement qu’il dispense s’appuie sur son expérience médicale au Québec et en Suisse (problématiques respiratoires), mais également artistique comme professeur de piano, chant et théâtre. Il intervient aussi dans des centres de Yoga et Zen. 

Possibilité de séances Individuelles les 13 et 14 Août 2016.


Renseignements et Inscriptions: 

Julien Schoebel: 06 14 46 29 98 



Au plaisir de vous retrouver......



Fraternellement, 

mercredi 29 juin 2016

PROMO DU 3 AU 7 JUILLET 2016 A LA SALICORNE

Séjour dernière minute.... Envie de prendre l'air????

Séjour pour deux personnes à La Salicorne:

3 Nuitées: 195€ avec les petits déjeuners...

5 Nuitées: 300€ avec les petits déjeuners....

Renseignements et Réservations au 06 09 40 02 45

Belle Journée

lundi 13 juin 2016

Séjours d'été à La Salicorne!!!!

Nous voilà déjà presque fin Juin...

Quelques idées de Séjours pour préparer l'été!!!!

N'oubliez pas: 

Samedi 25  et Dimanche 26 Juin 2016:

Atelier "Yoga et Mouvement Conscient  Corps et Féminin"....

Atelier sur deux matinées (9h 12h) pour aller un peu plus loin dans la découverte de Soi.... 
Se poser, Respirer et Laisser émerger le féminin en Soi....

Renseignements et Inscriptions: Stéphanie Noble
06 09 40 02 45

Et puis cet été... nos séjours Rando, Yoga et Cuisine Santé....

Une semaine de vacances autrement, vous poser, prendre le temps, sortir du temps.... 
Tous les jours de la marche, de la méditation, du yoga et une cuisine saine et savoureuse.....
Quelques jours pour se retrouver, faire le point et semer les graines de votre rentrée....

Du 18 au 22 Juillet 2016
Du 8 au 12 Août 2016

Renseignements et Inscriptions: 

Stéphanie Noble: 06 09 40 02 45
Julien Schoebel: 06 14 46 29 98 


Possibilité de séjours sur mesure tout au long de l'année....



Au plaisir de vous retrouver......

Fraternellement,