dimanche 19 février 2017

Séjours Marche et Yoga 2017

SEJOURS MARCHE ET YOGA

Séjour pour vivre l’instant présent, la pleine conscience. Un voyage pour explorer le plaisir de ne plus faire... Juste Être...

Approfondir ou découvrir la pratique du yoga et l’intégrer dans le quotidien
La Marche pour retrouver fluidité et mouvement dans son corps
Alléger ses pensées et son alimentation
Expérimenter un nouveau rythme, oser changer ses habitudes...


Date des Séjours 2017:
Du 31 Mars au 2 Avril 
Du 27 Avril (soir) au 1er Mai (Drôme)
Du 24 au 28 Juillet
Du 11 au 13 Août 
Du 6 au 8 Octobre
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Possibilité de séjours sur mesure....



Vos accompagnants 

Stéphanie NOBLE
Accompagnant bien-être spécialisée dans l’enseignement du Yoga, de la méthode Pilates, diplômée en Danse Biodynamique. Praticienne en massage énergétique.
«
Voyager à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être, redonner à chaque cellule le goût de la vie »
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• •

Julien SCHOEBEL
Accompagnateur de bien être à travers :
• la respiration et la voix : Praticien-accompagnateur Pneumacorps
• la marche (brevet d’Etat de moyenne montagne, VTT et Marche nordique)
la Cuisine et les saveurs - cuisinier Bio pour groupe depuis 15 ans et diplômé en œnologie.
le mouvement et la danse : Diplômé en Danse Biodynamique, étude Shiatsu.
« Partager un voyage à taille humaine vers le plein potentiel de chacun et un mieux-être au quotidien. »


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Lieu des Séjours:


Maison d’hôtes « La Salicorne » 
www.lasalicorne.fr
Ancienne ferme rénovée dans le charme de la tradition savoyarde, un havre de paix, idéalement situé au cœur de l’Albanais aux portes d’Annecy.


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Du 31 Mars au 2 Avril

Du 24 au 28 Juillet 
Du 11 au 13 Août
Du 6 au 8 Octobre



Gîtes «Bastide de Millassoles »
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Le gîte est situé au cœur de la vallée de la Drôme dans un écrin de verdure sur 7 ha de terrain. Entre Monts et vallées, magnifique vue sur le Vercors.
• Les plus : Ambiance Piscine et pratique sous la yourte, cadre pleine nature
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.
Du 27 Avril (soir) au 1er Mai



TARIFS:

Séjours Haute Savoie: La Salicorne :

  • 3 Jours/ 2 nuits: 340€ par personne tout compris.

Hébergement: 30€ / nuits X 2 = 60€
Repas (2 par jour): 70€
Accompagnement: 210€


  • 5 Jours/ 4 Nuits: 590€ par personne tout compris.

Hébergement: 30€ /nuits X 4 = 120€
Repas (2 par jour): 120€
Accompagnement: 350€


Supplément chambre Single: 25€ par jour (selon disponibilités)

Arrivée la veille/ prolonger le séjour:
Nuit supplémentaire avec petit déjeuner: 30€ ? 
Repas supplémentaire: 17€ 

Minimum 4 personnes….. Maximum 8 personnes.


Séjours dans la Drôme (du 27 Avril au 1er Mai) :

  • 4 Jours/ 4 nuits: 480€ par personne tout compris.

Hébergement: 30€ / nuit X 4 = 120€
Repas (2 par jour): 120€
Accompagnement: 240€
Inscriptions


Arrhes : 120 Euros, chèque à l'ordre de « La salicorne » à renvoyer au plus tard 3 semaines avant le début du stage:
Les arrhes peuvent être remboursées avant la date limite d'inscription. Elles ne seront pas remboursées après la date limite d'inscription en cas d'annulation (sauf motif sérieux).

Le solde du stage est à verser sur place avant la fin du séjour.
Merci de prévoir de faire plusieurs règlements.

Propositions optionelles

Possibilité de soins individuels tous les après-midi  sur RDV.
Modelage: 60€ pour 55mn
Séance Pneumacorps: 60€ la séance 1H

Pratique :

Veuillez prévoir d’amener une tenue confortable, votre équipement de marche (sans oublier un petit sac à dos, un petit chapeau et une bouteille d'eau!), vos serviettes de bain pour la piscine et le spa....on s'occupe de la bonne humeur!!!!


Nous restons à votre disposition pour toutes informations supplémentaires…



Renseignements, détails des séjours et Inscriptions :
Stéphanie NOBLE: 06 09 40 02 45 info@lasalicorne.fr www.lasalicorne.fr
Julien SCHOEBEL: 06 14 46 29 98 julien.schoebel@gmail.com
www.econhomme.fr 

mercredi 8 février 2017

Stage Pneumacorps 18 et 19 Mars 2017 La Salicorne

Respiration, Corps, Voix et Marche
PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.
PneumaCorps tient compte des plus récents développements théoriques et pratiques liés aux stress chronique et à la résonance du stress en société (en groupe).

STAGE du Samedi 18 et Dimanche 19 Mars 2017
- SEANCES INDIVIDUELLES : Vendredi 17/3 (après-midi) et Lundi 19/3 (matin)
Des séances de méditation active guidée sont proposées en début et fin de journée
Intervenant : Benoît Tremblay est Inhalothérapeute, voxthérapeute. Il est à l'origine de PneumaCorps, qu’il continue d’actualiser depuis plus de 36 ans. L’enseignement qu’il dispense s’appuie sur son expérience médicale au Québec et en Suisse (problématiques respiratoires), mais également artistique comme professeur de piano, chant et théâtre. Il intervient aussi dans des centres de Yoga et Zen.
- Ce stage vous permettra de mieux comprendre les liens entre notre respiration, posture, voix, marche et chacune de nos activités quotidiennes.
Contact : Julien au julien.schoebel@gmail.com / 06.14.46.29.98 /www.econhomme.fr
 Si vous souhaitez avoir plus d’informations : www.pneumacorps.com 
Le stage est ouvert à tous, aucune expérience préalable n'est nécessaire pour y participer.
Lieu du séjour :
Maison d’hôtes : La Salicorne
Accueil :
Le Biolley
74150 VAULX
Tel : 04 56 49 08 08 http://www.lasalicorne.fr/
Nous vous accueillons de préférence le Vendredi 17 Mars entre 16h et 19h ou le samedi 18 Mars entre 8h et 9h. Merci d’être ponctuel.
Coût :
Date limite d'inscription: 2 semaines avant le séjour.
Les inscriptions (limitées à 10 personnes) seront prises par ordre d’arrivée avec une priorité pour les personnes qui s’inscrivent pour tout le week-end, uniquement à réception du courrier accompagné des arrhes. Vous recevrez alors une confirmation de votre inscription.
Stage : 164 euros les 2 jours 95 euros la journée
Arrhes : 50 Euros
Les arrhes peuvent être remboursées avant la date limite d'inscription. Elles ne seront pas remboursées après la date limite d'inscription en cas d'annulation (sauf motif sérieux).
Séances individuelles : 65 euros pour 1h (personne extérieure au stage) 60 euros pour les participants au stageLes séances individuelles durent une heure. Vous pouvez participer à une séance individuelle sans participer aux sessions collectives et vice-versa.

Le solde du stage est à verser sur place lors de l'accueil (Prévoir de faire plusieurs règlements).
Repas : 17 euros par repas - Repas sain et savoureux à dominante biologique.
Logement : Logement en chambre d’hôtes (2 par chambre) : 35€
 Linge de maison fourni Supplément chambre seule : 25 euros par nuit (selon les disponibilités :)
Pratique :
Au programme :
Méditation assise en début et fin de journée
Les horaires du stage sont approximativement : 9h-12h/15h-18h
et 9h-12h/14h-17h le (dernier jour),
Anatomie vivante de la respiration complète : posture, travail sur le crâne, la mâchoire et l’ouverture des côtes nécessaire au mouvement libre du diaphragme
Le séjour en résidentiel est conseillé, il permet plus de souplesse et une meilleure immersion dans le travail proposé.

Le travail se fait sur parquet, prévoir des chaussettes et une tenue confortable (éviter la couleur noire), Amener vos lunettes de vue.
Méditation le matin et le soir (pour ceux qui le souhaitent)
Participation au déroulement du quotidien et intégration de la pratique avec Julien.

mardi 17 janvier 2017

Cycle "Voix Souche" à La Salicorne"

Accueillir et manifester sa Voix souche :

un voyage au plus profond de soi qui nous relit à l’existence

   
Il y a de cela une dizaine d’années avant que je ne commence à explorer ma voix, je faisais régulièrement un rêve durant lequel je guérissais des gens avec ma voix et mes chants en connexion avec la nature. Ces rêves ont, avec le temps et leur insistance à visiter mes nuits, créé en moi l’envie d’aller à la découverte de mes voix. Ce chemin initiatique a donné naissance à l’enseignement de la Voix souche par les fleurissements des chants de l’être. Une aventure multidimensionnelle qui continue de fleurir jour après jour.
Tout est vibration en soi et autour de soi. Accueillir avec cœur toutes les couleurs de nos voix nous ouvre à la vie, à l’expérience de l’unité.
Stages ouverts à tous et à toutes 
La voix agit sur nos corps physique, émotionnel et spirituel. Elle nous offre ainsi des possibilités infinies de nous mêler à l’éternité de chaque instant de vie.
Avec cœur, folie, profondeur et légèreté, je vous invite à vivre l’instant, oser l’inconnu et manifester votre vraie nature.
L’enseignement (Inspiré, progressif, intensif et personnalisé avec des guérisons individuelles et collectives)
Comme la vie, le contenu de l’enseignement que je propose est sans cesse en mouvement. De nombreuses surprises nous attendent donc dans chaque module ! La formation est basée sur toute une série d’explorations, d’expérimentations (danse, écriture, dessins, oracles, jeux…) à tous les niveaux de l’être.
Au-delà de la voix, c’est de l’expérience de l’existence dont il s’agit. Un voyage qui nous invite à cultiver nos facettes divines ainsi qu’à accueillir et transcender nos parts d’ombre dans la douceur, le respect et l’amour.
Lire la suite : http://www.portes-arc-en-ciel.fr/page-20176-stages-enseignement-facilitateur-trice-voix-souche.html

Être chez Soi, avec la Danse Flamenca!!! Julie Mansion à La Salicorne...


Etre chez soi, avec la Danse Flamenca!

Vendredi 24 Mars 2017 !
de 9h à 14h !
à La Salicorne!

Rayonner depuis son centre est un fil conducteur qui guide La Danse Flamenca comme approche psycho-corporelle. !
Plus qu’une technique supplémentaire il s’agit, pour cette journée, d’une invitation à goûter au délice d’habiter chez soi et au plaisir de se rencontrer un peu plus encore, au coeur de la gestuelle flamenca et dans la subtilité de votre présence à vous même. !
Au gré des musiques du monde entier, des perceptions de votre corps en mouvement et dans l’immobilité vivante, un art de l’expire et de l’inspire, du « ralentir » pour goûter la richesse et la finesse d’un mouvement choisi.!
Nul besoin d’expérience de la danse ou du flamenco traditionnel, votre présence à vous-même sera votre meilleur guide pour cette initiation.!
Prévoir une tenue souple et une jupe longue, nous danserons pieds nus...!
Tarif : 70 euros!
Possibilité d’arriver la veille : nuit + petit déjeuner 35 euros 

Voeux 2017

Bonneval Sur Arc, vieux village du bout du monde, au fond de la vallée de la Maurienne... 
Ici la montagne nous entoure et nous submerge par son immensité et sa puissance....
Rien à faire, prendre le rythme que la montagne nous impose, se retrouver, se ressourcer dans cette simplicité, cette authenticité.
Le froid saisissant nous pique du matin au soir, les paysages de neige éblouissants à perte de vue.... Le silence... Ah quel Silence!!!!

Autant de conditions qui nous invitent au Retour à Soi: écoute intérieur, Ralentir le rythme, se laisser couler dans l’état d’Être véritable… Se sentir vivant dans cette nature à l’état pure!!!
Je me pose, je me retrouve, je laisse le vide s’installer… juste être ici et maintenant, profiter de chaque instant que la vie me propose… 

C’est de cet endroit là que je trouve enfin l’espace et  les mots pour vous souhaiter  tout le meilleur pour cette année 2017…
Qu’elle vous permette de toucher  l’expression de votre Être Véritable, de contacter le silence intérieur qui nous réunit… et qui vous permettra d’être créateur conscient de votre Vie….

Avec tout Mon Amour, 
Au plaisir de vous retrouver et de vous accompagner sur le chemin….



Voici quelques dates des RDV à venir…. Une Newsletters suivra avec tous les détails… Elle est en cours de maturation….


Reprise des cours de Yoga: Le Lundi 6 Février 2017

Formation CNV les 28 et 28 Janvier 2017 (reste quelques places) Inscription directement auprès des organisateurs (fichier ci joint)

Stage de Découverte « Voix Souche » les 4 et 5 Février 2017. Inscription directement auprès des organisateurs (lien ci dessous) Cycle de formation à suivre…

Matinée Yoga
Samedi 11 Février 2017 Avec Yannick Maudet 06 35 93 36 84
Samedi 25 Février 2017 Avec Jean François Cornachon 06 87 01 26 02
Samedi 11 Mars 2017 Avec Yannick Maudet  06 35 93 36 84 
Samedi 25 Mars 2017 Avec Jean François Cornachon 06 87 01 26 02

Week End Pneumacorps:
Samedi 18 et Dimanche 19 Mars 2017 ( Inscription: Julien Schoebel: 06 14 46 29 98)

Atelier « Être chez Soi avec La Danse Flamenca »: 
Vendredi 24 Mars 2017 de 9h à 14h avec Julie Mansion 
Fichier ci dessous… Inscription auprès de Stéphanie: 06 09 40 02 45

Séjour Marche Consciente, Yoga et cuisine santé: 
Avec Stéphanie et Julien

Du  Vendredi 31 Mars au Dimanche 2 Avril 2017 à La Salicorne
Du Jeudi 27 Avril (soir) au Dimanche 30 Avril 2017  dans la Drôme (lieu à déterminer…) détails de ce séjour à venir….




samedi 19 novembre 2016

Idées de Cadeau pour Noël..... Pensez aux Bons Cadeaux....

Noël approche, c'est le moment de faire plaisir aux êtres qui nous sont chers!!!!

Voici quelques idées de Bons Cadeaux que je décline cette année en différentes "formules". 

1) Formule "Découverte Yoga":

Offrez à vos amis, vos proches la possibilité d'expérimenter avec vous la pratique du Yoga et d'en découvrir ses bienfaits,
 sur 3 ou 4 séances.
3 Séances    45€
4 Séances    60€ 

2) Formule"Découverte et Douceur"

3 Séances de Yoga et Un Modelage Bien être de 60mn....      

100€

3)  Formule "Cocooning"

3 Modelages de 60mn en 3 mois.....                                              


Idéal pour se retrouver pendant l'hiver, se ressourcer, se détendre en profondeur.... Libérer les tensions physiques, le stress émotionnel et mental.... Retrouver une liberté de mouvement et une respiration profonde...

150€ 

4) Formule "Séjour Cocooning"

Une nuitée et un petit déjeuner, Un modelage par personne... 
Un Week End pour se retrouver, se poser, se faire dorloter....

Pour deux personnes:           180€
Pour une personne:               110€

     
5) Formule " Séjour Détox en conscience"

Deux Nuitées avec petit déjeuner, 5 repas Détox, 3 Modelages. 

Un séjour pour faire le vide, libérer les tensions, prendre conscience de sa façon de s'alimenter....
Un modelage par jour. 

Par  personnes (sur la base d'une chambre single)     

345€                          

6) Une Journée Ressourcement  à deux( de 9h à 18h)
Un Atelier de cuisine  
Un Eveil corporel,

Le déjeuner, 
Pause  

Une randonnée (marche consciente)
Relaxation Méditation

Le tarif pour deux personnes est de 320€. 




Possibilités de formules "sur mesure" adaptées à vos envies, à vos besoins.....

Renseignements et réservations: 

Stéphanie: 06 09 40 02 45/ info@lasalicorne.fr



mardi 25 octobre 2016

Stage: "L'Art en Mouvement " les 19 ET 20 Novembre 2017

L'art en mouvement
Co-animation d'ateliers d'expression

19 et 20 novembre 2016 à La Salicorne (à Vaulx près d'Annecy)
Alicia Càmara Kinésithérapeute / Mouvement bio-dynamique gestuelle flamenca
&
Rozenn Roszak Artiste / Art-thérapeutre
 Comment vivre au quotidien "L'élément-terre, L'élémentaire":
S'autoriser, accorder, savourer, écouter, toucher, vivre et créer.

Tarif du stage: 180€ (matériel compris) avant fin octobre, 200€ après cette date
Hébergement: 35€ la nuit avec petit déjeuner, repas 15€ 
Arrhes: 80€ chéque à envoyer à Rozenn Roszak, L'azalée n°25, 73150 Val d'Isére
(tout désistement après le 5 novembre ne sera pas remboursé)
Merci de nous prévenir si vous arrivez le vendredi soir.
Contacts  Alicia: alicanela@hotmail.fr 0670110192 ou Rozenn: rozart@orange.fr 0631262074
Merci pour votre attention et peut-être à très bientôt