dimanche 8 octobre 2017

Séjour Marche, Yoga et Cuisine Santé ...

C'était ce Week End à La Salicorne.... Merci à Véronique et Frédéric pour leur confiance et leur présence à ce séjour qui du coup fut organisé "sur mesure"
Au programme: Méditation, Marche Consciente, Atelier de Cuisine, Yoga et Pneumacorps....

Co-Création: Stéphanie Noble et Julien Schoebel.

Intégrer dans le quotidien la pleine présence à Soi... Réaligner le corps, le Coeur et l'Esprit pour retrouver la simplicité d'être et la créativité de chaque instant...

Des séjours où l'on se rencontre, on partage, on vient se poser... Une parenthèse pour se retrouver avec Soi avec l'autre, les autres...

Séjours sur demande, sur mesure...

Renseignements: 06 09 40 02 45 / contact@yogastephanie.fr

Au Plaisir de vous y retrouver....

Belle Journée

Stéphanie


vendredi 15 septembre 2017

Calendrier des Cours de Yoga du Vendredi....

Les cours du vendredi commenceront le VENDREDI 29 SEPTEMBRE 2017.....

Voici le planning des cours du Vendredi qui ne suivra pas tout à fait celui des autres cours...
Merci de votre compréhension...

1er Trimestre:

1) Vendredi 29 / 09
2) Vendredi 06 / 10
3) Vendredi 13 /10
4) Vendredi 20 / 10
pas cours le 27/10, le 3/11
5) Vendredi 10/11
pas cours le 17/11
6) Vendredi 24/11
7) Vendredi 01/12
8) Vendredi 08/12
9) Vendredi 15/12
10) Vendredi 22/12
11) Vendredi 29/12
12) Vendredi 05/01
pas cours du 8/01 au 5/02

2ème Trimestre:

13) Vendredi 9/02
pas cours le vendredi 16/02
14) Vendredi 23/02
15) Vendredi 02/03
16) Vendredi 16/03
17) Vendredi 23/03
18) Vendredi 30/03
19) Vendredi 13/04
20) Vendredi 20/04
pas cours le 27/04, 04/05, 
21) Vendredi 11/05
pas cours le 18/05
22) Vendredi 25/05
pas cours le 01/06
23) Vendredi 8/06
pas cours le 15/06
24) Vendredi 22/06
25) Vendredi 29/06
26) Vendredi 06/07

Il y aura donc 26 cours dans l'année au lieu de 31 pour les autres ....
Si vous pensez pouvoir rattraper sur d'autres cours, le tarifs restera le même,

Pour ceux qui souhaitent uniquement s'inscrire aux cours du vendredi, il y aura un tarif à l'année de : 290€ au lieu de 330€

Belle journée

à très bientôt

Stéphanie


vendredi 1 septembre 2017

La Rentrée Yoga 2017 à La Salicorne....

LA SALICORNE RENTREE 2017 - 2018


Et nous y voilà…. La rentrée c’est demain!!! 
Après un été bien animé, me voici en train de finaliser le planning de l’année à venir….
Je suis ravie de vous présenter les nouveautés de cette année…. 
N’hésitez pas à diffuser autour de vous….

Mon nouveau site internet est en cours de création, il devrait voir le jour d’ici quelques semaines et vous permettra d’y voir encore plus clair  et surtout de vous inscrire en ligne aux différents Ateliers!!!

En attendant,  vous pouvez déjà prendre note dans vos agendas des RDV du premier Trimestre…
Les Ateliers Yoga Douceur, la danse Biodynamique, des Ateliers Pneumacorps, de la Méditation..
 Nouveauté: un cours de Pilates… 

je vous laisse découvrir ci dessous… 

Les cours et les Ateliers reprendront 
le Lundi 18 Septembre 2017


LES COURS DE YOGA:

Animé par Stéphanie Noble

Lundi : 10h - 11h15 
19h30- 21h

Mardi: 9h - 10h30 
18h - 19h30
19h30- 21h

Mercredi: 15h - 16h (cours enfants)
possibilité de créer un cours le mercredi matin pour un groupe de minimum 5 personnes

Vendredi: 20h 21h30*


Les Tarifs 2017:

Cours à l’unité: 16€
Trimestre: 130€
L’Année: 330€ ( Environ 30 cours)

Cours enfants: 90€ / trimestre
260€ / l’Année


ATTENTION PAS DE COURS LES SEMAINES SUIVANTES:
Mon calendrier ne suit pas celui des vacances scolaires…

Du 23 Octobre au 3 Novembre 2017
Du 4 Décembre au 7 Décembre 2017
Du 8 Janvier au 4 Février 2018
Reprise le Lundi 5 Février 2018
Du 9 Avril au 4 Mai 2018
Fin des cours le 6 Juillet 2018


* le cours du vendredi sera au tarif unique de 130€ les 10 séances…. car il n’y aura pas 30 cours sur l’année. Le calendrier des cours vous sera donné en début d’année.

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com



LES ATELIERS « YOGA DOUCEUR »

Animé par Stéphanie Noble

 Je vous propose une pratique en petit groupe (6 personnes maximum) une fois par mois…pour un travail tout en douceur, plus en profondeur.
Un RDV avec Soi où le temps peut s’étirer  presque à l’infini…

Atelier de 9h à 12h:

Accueil autour d’une tisane, 
Partage autour d’un enseignement du Yoga
Temps de pratique (méditation, Respiration, Postures)

Tarif: 35€ / personne, 90€ le Trimestre (3 ateliers)


Dates à venir:

Mercredi 27 Septembre 
Mercredi 11 Octobre
Jeudi 12 Octobre
Mercredi 8 Novembre
Jeudi 9 Novembre
Mercredi 20 Décembre
Jeudi 21 Décembre

Possibilité de créer des ateliers en fin de journée ou en Week End sur demande.

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com



LES ATELIERS DE DANSE BIODYNAMIQUE:

Animé par Julien Schoebel

La Danse Biodynamique est une approche de la danse axée sur la dimension énergétique du mouvement.
Le mouvement biodynamique va libérer le corps afin qu’il retrouve joie, spontanéité et créativité, reliant ainsi le dedans avec le dehors, le masculin avec le féminin, et dans un même élan le corps, le cœur et l’esprit.
Ce travail s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps.
Il ne demande pas de capacité physique particulière car la danse bien au-delà de la technique c’est avant tout la conscience du corps.

Ateliers de 19h à 21h:

Jeudi 5 Octobre 2017
Jeudi 30 Novembre 2017
Jeudi 14 Décembre 2017

Tarif: 25€ / personne

Renseignements et Inscriptions:
 Julien 06 14 46 29 98 / julien.schoebel@gmail.com



LES ATELIERS PNEUMACORPS:

Animé par Julien Schoebel

Respirer, Marcher et Méditer
Un atelier pour prendre soin de son corps, libérer les tensions pour respirer plus librement et la marche pour l’intégrer dans le mouvement.
Le surplus de tensions dans le corps finit par oppresser notre respiration. À plus ou moins long terme cette oppression, ressentie ou non, affecte notre posture, notre marche, nous fatigue et à un impact négatif sur notre  moral.
A tour de rôle, chacune, chacun recevra des points de repères personnalisés afin de poursuivre la pratique chez lui dans son quotidien et ainsi méditer tout au long de la journée. (Le plus souvent possible !)
« Respirer c’est méditer et marcher c’est se l’approprier »
En vous réappropriant votre corps, vous gérer mieux votre bien être au quotidien 

Ateliers de 9h à 12h ou de 18h à 21h (6 pers max)
Mercredi 4 Octobre 2017
Mercredi 18 Octobre 2017
Mercredi 29 Novembre 2017
Mercredi 13 Décembre 2017

Tarif: 35€/personne

Renseignements et Inscriptions:
 Julien 06 14 46 29 98 / julien.schoebel@gmail.com

LA MEDITATION:

Animé par Stéphanie ou Julien, 

Méditer c'est observer ce qui se passe.... être ici et maintenant à chaque instant...
Des rencontres pour vous proposer plusieurs outils afin de vous aider à être plus présent dans votre vie quotidienne... 
Ces temps de méditation sont des temps de partages  qui peuvent s'appuyer sur nos expériences du moment, et nous permettre ensemble d'amener d'avantage de Paix et de Joie dans l'instant...

Dates: 
Samedi 7 Octobre 2017 de 8h à 9h
Mardi 28 Novembre 2017 de 8h à 9h
Samedi 16 Décembre 2017 de 8h à 9h

Participation Consciente et Libre

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com


LE COURS DE PILATES

Animé par Sandrine

« Je vous propose des séances inspirées de la méthode Pilates pour renforcer votre centre, vos muscles stabilisateurs. 
A chaque séance, un temps d’étirements, d’assouplissement et de renforcement » 

Cours de 19h à 20h30 le jeudi ou de 9 h à 10h30 le Vendredi 

Tarifs: 19€ la séance
138€ le trimestre
350€ l’année (30 cours )
Renseignements et Inscriptions: 
Sandrine 06 22 15 23 23 



LES SEJOURS D’AUTOMNE A LA SALICORNE:


« Marche et Yoga » 
du 6 au 8 Octobre 2017

Séjour pour vivre l’instant présent, la pleine conscience. 
Un voyage pour explorer le plaisir de ne plus faire... Juste Être...
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  • Approfondir ou découvrir la pratique du yoga et l’intégrer dans le quotidien
  • La Marche pour retrouver fluidité et mouvement dans son corps
  • Alléger ses pensées et son alimentation
  • Expérimenter un nouveau rythme, oser changer ses habitudes...

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com


STAGE PNEUMACORPS  du 20 au 22 Octobre 2017:

Avec Benoit Tremblay

Respiration, Corps, Voix et Marche
PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.
PneumaCorps tient compte des plus récents développements théoriques et pratiques liés aux stress chronique et à la résonance du stress en société (en groupe).

Renseignements et Inscriptions:
 Julien 06 14 46 29 98 / julien.schoebel@gmail.com




JOURNEE « S’OUVRIR A LA VIE, S’OUVRIR A SOI »:
Co Animé par Marguerite Laléyê et Stéphanie Noble

Sur le thème de l’Ancrage et de l’ Alignement…
Yoga - Voix - Danse 


Mercredi 25 Octobre de 9h30 à 18h 

Tarif: 130€ 

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com


lundi 31 juillet 2017

Privatisation totale de la Salicorne... Plusieurs Options à la rentrée....



 LA SALICORNE EN GESTION LIBRE: 

Pour vos formations, séminaires, stages ou réunions de famille vous pouvez désormais privatiser la maison toute entière….
Plusieurs formules vous sont proposées… 

Le Grand Gîte
4 Chambres et 4 salles de Bain,
Cuisine équipée, salle à manger, petit salon.
(9 à 10 personnes)

Le Petit Gîte: 
Une chambre, une grande mezzanine, une salle de bain, Cuisine et grande pièce de vie.
(2 à 5 personnes)


1) Privatisation totale de la maison en gestion libre:  

(Grand Gîte et  petit gîte: 6 Chambres, 5 Salles de Bain, 2 cuisines )
(possibilité de 12 à 14 Couchages)  

2 Nuitées: 800€
 4 Nuitées: 1200€ 
7 Nuitées:  1500€  

Les lits sont préparés à votre arrivée.  
Ce tarif n’inclue pas le linge de maison (Supplément kit serviette: 5€ / personne.) ni le ménage (Frais de Ménage: 120€ )

Arrivée:  16h
Départ:   11h ou 16h

Acomptes à la réservation : 30 %. 
Merci de respecter les lieux et de laisser le gîte en état et rangé. 
Caution à régler à votre arrivée :  500 € 
(Ces montants seront restitués par courrier dans la semaine qui suit votre départ si aucune perte, dégradation ou manquement ne sont constatés. )


2) Privatisation du Grand Gîte uniquement 

(4 Chambres, 4 salles de Bain, Une Cuisine équipée, salle à manger, petit salon)
( de 9 à 10 personnes)

2 Nuitées: 500€ 
4 Nuitées: 900€
7 Nuitées: 1200€

 Les lits sont préparés à votre arrivée.  
Ce tarif n’inclue pas le linge de maison (Supplément kit serviette: 5€ / personne.) ni le ménage (Frais de Ménage: 80€ )

Arrivée: 16h
Départ:  11h ou 16h

Acomptes à la réservation : 30 %. 
Merci de respecter les lieux et de laisser le gîte en état et rangé. 
Caution à régler à votre arrivée :  500 € 
(Ces montants seront restitués par courrier dans la semaine qui suit votre départ si aucune perte, dégradation ou manquement ne sont constatés. )



3) Privatisation du Petit Gîte uniquement:

(2 à 4 couchages)

2 Nuitées: 240€
4 Nuitées: 450€
      7 Nuitées: 660€

Ce tarif n’inclue pas le linge de maison (Supplément kit serviette: 5€ / personne.) ni le ménage (Frais de Ménage: 50€ )

Arrivée: 16h
Départ:  11h ou 16h

Acomptes à la réservation : 30 %. 
Merci de respecter les lieux et de laisser le gîte en état et rangé. 
Caution à régler à votre arrivée :  300 € 
(Ces montants seront restitués par courrier dans la semaine qui suit votre départ si aucune perte, dégradation ou manquement ne sont constatés. )






PRESTATIONS SUPPLEMENTAIRES:


REPAS:  
(repas bio, sain et savoureux):

Petits déjeuner: 8 euros 

Déjeuners / Dîners: 17 euros
(Entrée, plat, dessert, sans boisson)




Location de la salle de Yoga: (50 m2)

60€ la demi journée / 90€ la journée 
15€ l’Heure.


Pour les stages, séminaires, formations,
la location de la salle est inclue dans la privatisation N°1 et 2.








mercredi 21 juin 2017

"Yoga et Méditation" Proposition d'été.....

Bonjour

L'année se termine en douceur et chacun, chacune se prépare à changer de rythme pour couper un peu de la routine quotidienne....

Certains partent en vacances et d'autres resteront peut être par ici.... 

Je vous propose donc quelques RDV 
"Yoga et Méditation" tout au long de l'été.....
et un "mini Stage" fin Août pour préparer la rentrée en douceur!!!

Pensez à vous inscrire rapidement...



Stage de Yoga et Méditation:

Atelier d'été de 9h à 11h:
Méditation, Respiration, Postures:

 Lundi 24 et 31  Juillet, 7 Août
Mardi 25 Juillet, 1er et 8 Août. 
15€ par personne

Inscription

"Mini Stage" d'été:
Pour préparer la rentrée....

Les 28, 29 et 30 Août  2017
de 9h à 12h

80€ le stage,
30€ la matinée.

Inscription:


Possiblité de créer d'autres dates sur demande...



N'oubliez pas l'apéro Yogi  
Mercredi 5 Juillet à partir de 19h30.

Je vous souhaite un très bel été.... à tout bientôt

Avec Amour, 
 
Stéphanie

samedi 13 mai 2017

Le mois de Juin à La Salicorne

Déjà presque là... Je prend un peu d'avance car je sais que le mois de Juin est toujours un peu chargé de RDV et d'activités!!!

Voici donc les propositions du mois de Juin.... pour vous aider à terminer l'année scolaire en douceur et en conscience....


PNEUMACORPS: 

Suite à quelques demandes de certains d'entre vous, Julien vous propose un atelier Pneumacorps sur le thème 
"Respirer, Marcher, Méditer"....

(Atelier de 9h à 12h, 30€ par personne, 6 personnes maximum.)

Voici le doodle où vous pouvez vous inscrire:

https://doodle.com/poll/4zdfktf3rk543ekv



ATELIER "YOGA DOUCEUR":

Plus besoin de le présenter, ci dessous le doodle pour vous inscrire....

( Atelier de 9h à 12h/ 30€ par pers/ 6 pers max)

https://doodle.com/poll/bfph7ueay9s38g92



SAMEDI MATIN YOGA ET MEDITATION:

Deux Matinées Yoga et Méditation avec Yannick et Jean François les samedi 10 Juin et 24 Juin
(toutes les infos sont sur le programme complet de Juin, je reste à votre disposition pour les détails)




Je vous souhaite un printemps Lumineux.... 

Avec Amour, 

Stéphanie









mardi 9 mai 2017

La fin du mois de Mai... à la Salicorne

Bonjour 

J'ai le plaisir de vous annoncer que l'Atelier Yoga douceur du mois de Mai sera le Mercredi 17 Mai 2017 de  9h à 12h... Il reste deux places!!!!

(Je veux bien maintenir encore un peu celui du Vendredi 25 Mai si d'ici là il y a des inscrits....)
Inscriptions par retour de mail ou téléphone: 06 09 40 02 45


Deux Matinées Yoga et Méditation avec Yannick et Jean François les samedi 13 Mai et 20 Mai... (toutes les infos sont sur le programme complet de Mai, je reste à votre disposition pour les détails)

Et enfin, Je vous rappelle également que Marguerite sera de nouveau à la maison à la fin du mois, voici ce qu'elle propose:

Une autre soirée guérison aura lieu le jeudi 25 mai à 19 H 30 (à la Salicorne) lors de sa venue pour le volet 3 du cursus "Voix Souche".

Il est possible de prendre rendez-vous pour des soins le vendredi 26 mai. (Vous pouvez le faire par mail ou par tel : 06 85 69 90 58.


Je vous souhaite une très belle et douce journée... en attendant de vous retrouver....

Avec Amour, 
Stéphanie