vendredi 1 septembre 2017

La Rentrée Yoga 2017 à La Salicorne....

LA SALICORNE RENTREE 2017 - 2018


Et nous y voilà…. La rentrée c’est demain!!! 
Après un été bien animé, me voici en train de finaliser le planning de l’année à venir….
Je suis ravie de vous présenter les nouveautés de cette année…. 
N’hésitez pas à diffuser autour de vous….

Mon nouveau site internet est en cours de création, il devrait voir le jour d’ici quelques semaines et vous permettra d’y voir encore plus clair  et surtout de vous inscrire en ligne aux différents Ateliers!!!

En attendant,  vous pouvez déjà prendre note dans vos agendas des RDV du premier Trimestre…
Les Ateliers Yoga Douceur, la danse Biodynamique, des Ateliers Pneumacorps, de la Méditation..
 Nouveauté: un cours de Pilates… 

je vous laisse découvrir ci dessous… 

Les cours et les Ateliers reprendront 
le Lundi 18 Septembre 2017


LES COURS DE YOGA:

Animé par Stéphanie Noble

Lundi : 10h - 11h15 
19h30- 21h

Mardi: 9h - 10h30 
18h - 19h30
19h30- 21h

Mercredi: 15h - 16h (cours enfants)
possibilité de créer un cours le mercredi matin pour un groupe de minimum 5 personnes

Vendredi: 20h 21h30*


Les Tarifs 2017:

Cours à l’unité: 16€
Trimestre: 130€
L’Année: 330€ ( Environ 30 cours)

Cours enfants: 90€ / trimestre
260€ / l’Année


ATTENTION PAS DE COURS LES SEMAINES SUIVANTES:
Mon calendrier ne suit pas celui des vacances scolaires…

Du 23 Octobre au 3 Novembre 2017
Du 4 Décembre au 7 Décembre 2017
Du 8 Janvier au 4 Février 2018
Reprise le Lundi 5 Février 2018
Du 9 Avril au 4 Mai 2018
Fin des cours le 6 Juillet 2018


* le cours du vendredi sera au tarif unique de 130€ les 10 séances…. car il n’y aura pas 30 cours sur l’année. Le calendrier des cours vous sera donné en début d’année.

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com



LES ATELIERS « YOGA DOUCEUR »

Animé par Stéphanie Noble

 Je vous propose une pratique en petit groupe (6 personnes maximum) une fois par mois…pour un travail tout en douceur, plus en profondeur.
Un RDV avec Soi où le temps peut s’étirer  presque à l’infini…

Atelier de 9h à 12h:

Accueil autour d’une tisane, 
Partage autour d’un enseignement du Yoga
Temps de pratique (méditation, Respiration, Postures)

Tarif: 35€ / personne, 90€ le Trimestre (3 ateliers)


Dates à venir:

Mercredi 27 Septembre 
Mercredi 11 Octobre
Jeudi 12 Octobre
Mercredi 8 Novembre
Jeudi 9 Novembre
Mercredi 20 Décembre
Jeudi 21 Décembre

Possibilité de créer des ateliers en fin de journée ou en Week End sur demande.

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com



LES ATELIERS DE DANSE BIODYNAMIQUE:

Animé par Julien Schoebel

La Danse Biodynamique est une approche de la danse axée sur la dimension énergétique du mouvement.
Le mouvement biodynamique va libérer le corps afin qu’il retrouve joie, spontanéité et créativité, reliant ainsi le dedans avec le dehors, le masculin avec le féminin, et dans un même élan le corps, le cœur et l’esprit.
Ce travail s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps.
Il ne demande pas de capacité physique particulière car la danse bien au-delà de la technique c’est avant tout la conscience du corps.

Ateliers de 19h à 21h:

Jeudi 5 Octobre 2017
Jeudi 30 Novembre 2017
Jeudi 14 Décembre 2017

Tarif: 25€ / personne

Renseignements et Inscriptions:
 Julien 06 14 46 29 98 / julien.schoebel@gmail.com



LES ATELIERS PNEUMACORPS:

Animé par Julien Schoebel

Respirer, Marcher et Méditer
Un atelier pour prendre soin de son corps, libérer les tensions pour respirer plus librement et la marche pour l’intégrer dans le mouvement.
Le surplus de tensions dans le corps finit par oppresser notre respiration. À plus ou moins long terme cette oppression, ressentie ou non, affecte notre posture, notre marche, nous fatigue et à un impact négatif sur notre  moral.
A tour de rôle, chacune, chacun recevra des points de repères personnalisés afin de poursuivre la pratique chez lui dans son quotidien et ainsi méditer tout au long de la journée. (Le plus souvent possible !)
« Respirer c’est méditer et marcher c’est se l’approprier »
En vous réappropriant votre corps, vous gérer mieux votre bien être au quotidien 

Ateliers de 9h à 12h ou de 18h à 21h (6 pers max)
Mercredi 4 Octobre 2017
Mercredi 18 Octobre 2017
Mercredi 29 Novembre 2017
Mercredi 13 Décembre 2017

Tarif: 35€/personne

Renseignements et Inscriptions:
 Julien 06 14 46 29 98 / julien.schoebel@gmail.com

LA MEDITATION:

Animé par Stéphanie ou Julien, 

Méditer c'est observer ce qui se passe.... être ici et maintenant à chaque instant...
Des rencontres pour vous proposer plusieurs outils afin de vous aider à être plus présent dans votre vie quotidienne... 
Ces temps de méditation sont des temps de partages  qui peuvent s'appuyer sur nos expériences du moment, et nous permettre ensemble d'amener d'avantage de Paix et de Joie dans l'instant...

Dates: 
Samedi 7 Octobre 2017 de 8h à 9h
Mardi 28 Novembre 2017 de 8h à 9h
Samedi 16 Décembre 2017 de 8h à 9h

Participation Consciente et Libre

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com


LE COURS DE PILATES

Animé par Sandrine

« Je vous propose des séances inspirées de la méthode Pilates pour renforcer votre centre, vos muscles stabilisateurs. 
A chaque séance, un temps d’étirements, d’assouplissement et de renforcement » 

Cours de 19h à 20h30 le jeudi ou de 9 h à 10h30 le Vendredi 

Tarifs: 19€ la séance
138€ le trimestre
350€ l’année (30 cours )
Renseignements et Inscriptions: 
Sandrine 06 22 15 23 23 



LES SEJOURS D’AUTOMNE A LA SALICORNE:


« Marche et Yoga » 
du 6 au 8 Octobre 2017

Séjour pour vivre l’instant présent, la pleine conscience. 
Un voyage pour explorer le plaisir de ne plus faire... Juste Être...
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  • Approfondir ou découvrir la pratique du yoga et l’intégrer dans le quotidien
  • La Marche pour retrouver fluidité et mouvement dans son corps
  • Alléger ses pensées et son alimentation
  • Expérimenter un nouveau rythme, oser changer ses habitudes...

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com


STAGE PNEUMACORPS  du 20 au 22 Octobre 2017:

Avec Benoit Tremblay

Respiration, Corps, Voix et Marche
PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.
PneumaCorps tient compte des plus récents développements théoriques et pratiques liés aux stress chronique et à la résonance du stress en société (en groupe).

Renseignements et Inscriptions:
 Julien 06 14 46 29 98 / julien.schoebel@gmail.com




JOURNEE « S’OUVRIR A LA VIE, S’OUVRIR A SOI »:
Co Animé par Marguerite Laléyê et Stéphanie Noble

Sur le thème de l’Ancrage et de l’ Alignement…
Yoga - Voix - Danse 


Mercredi 25 Octobre de 9h30 à 18h 

Tarif: 130€ 

Renseignements et Inscriptions:
 Stéphanie 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com


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