Séjours Randonnée, Yoga et Cuisine santé......

Séjours Randonnée, Yoga et Cuisine Santé.... Des vacances autrement…. Respirer, Bouger, Bien Manger… « Retrouver l’équilibre dans le plaisir » Quelques Jours pour apprendre à vivre l’instant présent, la pleine conscience. Des outils concret pour passer chaque jour un peu plus de temps en lien avec Soi et apprendre à s’écouter d’avantage… Dates des prochains séjours: Du 20 au 22 Mai 2016 (reste 4 Places) Du 18 au 22 Juillet 2016 Du 8 au 12 Août 2016 Renseignements et Inscritions: Stéphanie NOBLE: 06 09 40 02 45 info@lasalicorne.fr Julien SCHOEBEL: 06 14 46 29 98 julien.schoebel@gmail.com

Stage Pneumacorps, Samedi 19 Mars 2016....

« Au cœur de la vie : Le souffle »

PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.

Le souffle est physiologiquement un acte autonome, mais il existe bien une respiration idéale…Le stress génère des tensions dans notre corps qui impactent directement sur notre manière de respirer (moins de souffle, oppression, angoisse, trouble du sommeil….).

Grâce à des exercices corporels, de la lecture à haute voix, des sons, vous ferez l’expérience de découvrir pleinement votre inspiration, votre voix et donc «  d’accorder » votre instrument le plus précieux : le corps.

Ainsi, vous pourrez trouver l’appui et les repères nécessaires pour respirer plus librement et répondre plus posément aux différentes expériences du quotidien.

Samedi 19 Mars 2016:

9h - 17h 

Tarif: 70€ 

Possibilité à la demi-journée: 40€ 

Repas partagé sur place, 

Renseignements et Réservation: 

Julien Schoebel 06 14 46 29 98

Du Nouveau pour le printemps à La Salicorne!!!

Bonjour à Tous, 

J'ai le plaisir de vous annoncer que le site vient d'être rajeunit..... Je vous invite à y jeter un petit coup d'oeil...... 

www.lasalicorne.fr

Il est désormais plus en accord avec l'Esprit de la Maison et vous fait découvrir les différents Séjours et les accompagnements proposés .....

Aussi la maison s'oriente véritablement comme un lieu d'Accueil, de Bien être et de Vie Consciente..... 

De plus N'oubliez pas le Week End des JAY qui aura lieu les 1er, 2 et 3 Avril.... Cette fois ci c'est le thème de l'environnement qui nous portera, au programme toujours des massages Ayurvédiques, des ateliers de Yoga, des ateliers culinaires, conférences, etc..... demandez le programme, consultez le site des Jay: http://les-jay.com

Stage Pneumacorps et Flamen'corps en Avril

Le week-end Du 9 et 10 AVRIL 

à la SALICORNE, VAULX (74150)

Quand le vent et le feu se rencontrent... 

la source est une E-VIE-DANSE

En co-animation :

• 􏰀  Pneuma – corps ( Julian Schobel) 06 14 46 29 98
• 􏰀  Flammen ́ corps ( Alicia Cámara) 06 70 11 01 92
  
  
  Une rencontre avec Soi
  Un espace pour détendre son corps
  Un corps pour respirer et marcher en conscience
  Un souffle libre sur la voix parlée
  Une flamme de vie à réveiller ou à entretenir, à l ́intérieur de nous. La faire
  bouger, vibrer, danser, dans la douceur, la lenteur, la joie en mouvement à
  travers LA RESPIRATION ET UNE GESTUELLE FLAMENCA.
  Retrouver son énergie vitale et la confiance en soi
  
  
  
  
  PRIX stage : 175 euros (160 euros pour les inscrits avant le 15 mars 2016) Chèque de réservation : 60 euros 259 chemin de Praz le Biolley 74150 VAULX
  
  
  30 euros la nuit et le petit déjeuner à la Salicorne (04 56 49 08 08) Repas partagés le vendredi soir et le samedi midi
  20 euros les 2 repas bio du samedi soir et dimanche midi Vendredi soir surprise dansée en co-animation. 
  
  

L'HIVER A LA SALICORNE.....

Les Activités à venir: Atelier de Danse Biodynamique:  Le Vendredi 12 Février de 18h à 21h avec Julien Schoebel Atelier Méditation:  Samedi 13 Février de 9h à 12h avec Jean François Cornachon Atelier Yoga:  Samedi 5 Mars de 8h45 à 12h avec Yannick Maudet Atelier de Mouvement Conscient:  Vendredi 11 Mars de 19h30 à 21h avec Stéphanie Noble Atelier de Méditation:  Samedi 12 Mars de 9h à 12h avec Jean François Cornachon Atelier de Danse Biodynamique:  Vendredi 18 Mars de 18h à 21h Avec Julien Schoebel Stage Pneumacorps:  Samedi 19 et Dimanche 20 Mars avec Julien Schoebel Renseignements et Inscriptions: Stéphanie Noble 06 09 40 02 45 www.lasalicorne.fr Séjours sur mesure tout au long de l'année..... C'est l'hiver même si le temps n'est pas au grand froid....  Besoin de calme, de silence, de chaleur.... Venez vous ressourcer le temps d'un Week End: Modelage, Mouvements Conscients, Cuisine Santé.... C'est le moment de faire une pose pour préparer en douceur l'arrivée du printemps...

Merveilleuse Année 2016.....

La Salicorne vous souhaite une Merveilleuse Année 2016,  Que vos projets se réalisent dans l'harmonie et le bien de l'ensemble, Que la paix rayonne en vous et tout autour de vous tout  au  long de cette année....

Je souhaite cette année que La Salicorne incarne encore plus son véritable dessein:  Un Lieu de Ressourcement et de Pleine Conscience où chacun  pourra venir se retrouver, s'écouter, se poser, trouver un nouveau Souffle.... Tout au long de l’année, des séjours sur mesure peuvent vous être proposés, préparés en co-création afin de s’adapter au mieux à vos besoins, votre rythme et vos disponibilités… Être accompagné, s’accompagner…. se retrouver dans un cadre harmonieux et calme pour faciliter l’écoute de Soi…. Egalement la possibilité de séjourner tout simplement en "gestion Libre"... Un lieu Autrement où tout reste à créer!!!!

JANVIER 2016: Mercredi 20 et Jeudi 21 Janvier 2016 9H - 17H STAGE PNEUMACORPS Au cœur de la vie : Le souffle  PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.  PneumaCorps tient compte des plus récents développements théoriques et pratiques liés aux stress chronique et à la résonance du stress en société (en groupe).  Intervenant : Julien Schoebel est Accompagnateur de mieux être : Accompagnant Pneumacorps, animateur de mouvement et danse biodynamique, accompagnateur de randonnée.  Info : Julien: julien.schoebel@gmail.com / 06.14.46.29.98 /  www.econhomme.fr

Toutes les Nouveautés, les Stages et Séjours à venir sur le site: www.lasalicorne.fr

Séjours Rando / Yoga / Cuisine Santé (Descriptif sur 3 et 5 Jours)

DETAIL SEJOUR « AU COEUR DE SOI » Sur 3 Jours

Du 15 au 17 Avril 2016

Du 20 au 22 Mai 2016

Du 7 au 9 Octobre 2016

Arrivée vendredi  Accueil 9H:

9h15: Tisane, Présentation, mise en route.

10H - 12H: Rando ….

12h30 : Déjeuner,

14h - 16h: Installation 

16h-18h: Yoga

19h30: Dîner..

Samedi

9h -12h: Rando

12h30: Déj

16h-18h: Yoga

19h30: Dîner

Dimanche : 

9h-12h Rando 

12h30: Déj

15h-16h30: Yoga

16h30-17h: Clôture du stage et départ

Propositions: Temps de méditation tous les matins de 7h à 7h30.

Possibilité de soins individuels tous les aprés midi (14h/16h ou 18h/19h) sur RDV.

Ce planning à titre indicatif, nous pourrions avoir à le moduler fonction de la météo et de l’énergie du moment…. 

Ce séjour se veut être intuitif et à l’écoute de vos besoins, beaucoup de temps libre est prévu afin que vous puissiez réellement vous poser et profiter de vous retrouver en silence ou bien en autonomie et profiter de la piscine et du SPA…. 

Trouver son rythme intérieur, ne pas courir après les activités…. juste « être »….

Veuillez prévoir d’amener une tenue confortable, votre équipement de marche (sans oublier un petit chapeau et une bouteille d'eau!), vos serviettes de bain pour la piscine et le spa....on s'occupe de la bonne humeur!!!!

Vous pourrez également participer, si vous le souhaitez, à la préparation des repas….. 

TARIFS:

290€ par personne tout compris.

Supplément chambre Single: 30€ pour 2 jours

Arrivée la veille/ prolonger le séjour:

Nuit supplémentaire avec petit déjeuner: 30€ 

Repas supplémentaire: 15€ 

Minimum 4 personnes….. Maximum 8 personnes.

Arrhes :  90 Euros, chèque à l'ordre de : La salicorne. à renvoyer: La Salicorne 259 Chemin des Praz, Le Biolley 74150 VAULX

Le solde du stage est à verser sur place avant la fin du séjour.

DETAIL SEJOUR RANDO / YOGA/ CUISINE SANTE:

Stage d'été: du 18 au 22 Juillet et du 8 au 12 Août 2016

Arrivée Lundi Accueil 9H:

9h15: Tisane, Présentation, mise en route.

10H - 12H: Rando ….

12h30 : Déjeuner,

14h - 16h: Installation 

16h-18h: Yoga

19h30: Dîner..

Mardi:  

9h -12h: Rando

12h30: Déj

16h-18h: Yoga

19h30: Dîner

Mercredi :

9h-12h Rando

12h30: Déj

16h-18h: Yoga

19h30: Dîner

Jeudi:

9h-17h Rando Annecy.. (pic nic)

18H30: Atelier de Danse Biodynamique

20h30: Dîner 

Vendredi : 

9h30-12h30 Rando / Yoga pleine air

13h: Déj

15h: Cloture du stage et départ

Propositions: Temps de méditation tous les matins de 7h à 7h30.

Possibilité de soins individuels tous les aprés midi (14h/16h ou 18h/19h) sur RDV.

Ce planning à titre indicatif, nous pourrions avoir à le moduler fonction de la météo et de l’énergie du moment…. 

Ce séjour se veut être intuitif et à l’écoute de vos besoins, beaucoup de temps libre est prévu afin que vous puissiez réellement vous poser et profiter de vous retrouver en silence ou bien en autonomie et profiter de la piscine et du SPA…. 

Trouver son rythme intérieur, ne pas courir après les activités…. juste « être »….

Veuillez prévoir d’amener une tenue confortable, votre équipement de marche (sans oublier un petit chapeau et une bouteille d'eau!), vos serviettes de bain pour la piscine et le spa....on s'occupe de la bonne humeur!!!!

Vous pourrez également participer, si vous le souhaitez, à la préparation des repas….. 

TARIFS:

540€ par personne tout compris.

Supplément chambre Single: 60€ pour 4 jours

Arrivée la veille/ prolonger le séjour:

Nuit supplémentaire avec petit déjeuner: 30€ 

Repas supplémentaire: 15€ 

Minimum 4 personnes….. Maximum 8 personnes.

Arrhes :  120 Euros, chèque à l'ordre de : La salicorne. à renvoyer: La Salicorne 259 Chemin des Praz, Le Biolley 74150 VAULX

Le solde du stage est à verser sur place avant la fin du séjour.

Nous restons à votre disposition pour toutes informations supplémentaires…

Stéphanie NOBLE: 06 09 40 02 45

info@lasalicorne.fr

www.lasalicorne.fr

   Julien SCHOEBEL: 06 14 46 29 98 

 julien.schoebel@gmail.com

www.econhomme.fr