Bonjour à Tous,
J’espère que l’été s’est bien passé… Plus que quelques jours avant la rentrée….
La Salicorne prépare aussi sa rentrée avec quelques nouveautés cette année….
Les Cours de Yoga et Pilates reprendront la semaine du 14 Septembre 2015……
Au programme cette année:
- Un nouveau cours de Yoga qui ouvre ses portes les Mercredis de 10h30 à 12h…. (sous réserve de 5 inscrits à l’année minimum)
- Un atelier de Danse Biodynamique une fois par mois le Vendredi de 18h à 22h
- Un nouveau cours: « La barre au Sol Biodynamique » Une fois par mois le Vendredi de 19h30 à 21h.
- La Méditation: Un vendredi par mois….
- Des Stages de Yoga
- Des stages Pneumacorps et des séances Individuelles sur RDV un Vendredi par mois….
- De l’accompagnement Individuel « Cœur Corps Esprit……
Bref de quoi bien démarrer la rentrée…. J’espère que chacun trouvera son bonheur!!!
Je vous laisse découvrir en détails le planning des différentes activités…… à très bientôt
Cœurdialement,
Stéphanie
COURS DE YOGA ET PILATES:
Lundi: 19h30- 21h
Mardi: 9h - 10h30
19h30 - 21h
Mercredi: 10h30 - 12h
15h - 16h (cours enfants)
REPRISE DES COURS LE LUNDI 14 SEPTEMBRE 2015.
Je démarre une nouvelle formation cette année qui va me prendre quelques semaines dans l’année, semaines où les cours ne pourront pas avoir lieu et ne pourront pas être rattrapés au cours de l’année…
J’ai veillé cependant à une répartition équilibrée de la fréquence des cours chaque trimestre: Il y aura 10 cours d’assurés par trimestre. Certains seront assurés pendant les vacances scolaires en remplacement des cours annulés… (Vacances de la Toussaint)
Je vous prie de bien vouloir prendre connaissance des dates où il n’y aura pas cours… et je vous remercie de votre compréhension…
Pas de cours les:
- 28, 29 et 30 Septembre 2015;
- 12, 13 et 14 Octobre 2015;
- 2, 3 et 4 Novembre 2015;
- 30 Nov, 1 et 2 Décembre 2015;
- Du 22/12/15 au 16/01/16 (Vacances Annuelles de La Salicorne!!!)
- Du 15/02/16 au 27/02/16 (Vacances de Février)
- 7,8 et 9 Mars 2016;
- Du 18/04/16 au 29/04/16 (Vacances de Pâques)
- 30, 31 Mai et 1er Juin 2016;
Fin des Cours le 15/07/16;
TARIFS: 300€ à l’année;
120€ le trimestre;
15€ Le cours.
Cours Enfants: 12€ Le Cours
90€ Le Trimestre
260€ à l’Année
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:
Stéphanie Noble: 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com
LES ATELIERS DE DANSE BIODYNAMIQUE:
La Danse Biodynamique est une approche de la danse axée sur la dimension énergétique du mouvement.
Le mouvement biodynamique va libérer le corps afin qu’il retrouve joie, spontanéité et créativité, reliant ainsi le dedans avec le dehors, le masculin avec le féminin, et dans un même élan le corps, le cœur et l’esprit.
Ce travail s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps.
Il ne demande pas de capacité physique particulière car la danse bien au-delà de la technique c’est avant tout la conscience du corps.
Premier Atelier le Vendredi 11 Septembre 2015 de 18h à 22h.
Le 16 Octobre 2015,
Le 20 Novembre 2015,
Le 18 Décembre 2015,
Le 22 Janvier 2016,
Le 12 Février 2016,
Le 18 Mars 2016,
Le 8 Avril 2016,
Le 20 Mai 2016,
Le 10 Juin 2016.
TARIFS: 330€ pour l’année
40€ la séance
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:
Julien Schoebel: 06 14 46 29 98 / contact@econhomme.fr
LA BARRE AU SOL BIODYNAMIQUE:
La barre au sol est un cours de préparation du corps à la danse classique ou contemporaine… Comme un pianiste qui fait ses gammes régulièrement, le corps a besoin d’être accordé et mobilisé en douceur afin d’être toujours au mieux de son potentiel….
Ce nouveau cours sera un réveil corporel doux et dynamique à la fois…. qui nous permettra de retrouver progressivement la mobilité instinctive du corps, la souplesse de la colonne vertébral, des appuis stables, et une aisance naturelle dans les mouvements du quotidien…. Il s’appuiera sur les principes et les enseignements de la Danse Biodynamique.
Un cours en musique et tout en mouvement…
Cet outil a été pour moi un complément indispensable à la pratique du Yoga et je me fais un plaisir aujourd’hui de vous le proposer à titre expérimentale tout au long de cette année….
Premier Cour: Le Vendredi 18 Septembre de 19h30 à 21h
Vendredi 2 Octobre 2015,
Vendredi 23 Novembre 2015,
Vendredi 4 Décembre 2015,
Vendredi 29 Janvier 2016,
Vendredi 11 Mars 2016,
Vendredi 1er Avril 2016,
Vendredi 6 Mai 2016,
Vendredi 3 Juin 2016.
TARIF: 120€ Engagement à l’année
15€ La Séance
90€ Engagement à l’année (si 2ème cours)
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:
Stéphanie Noble: 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com
LA MEDITATION:
Séances de 45mn….
Vendredi 25 Septembre 2015
Vendredi 13 Novembre 2015
Vendredi 11 Décembre 2015
Vendredi 5 Février 2016
Vendredi 25 Mars 2016
Vendredi 15 Avril 2016
Vendredi 27 Mai 2016
Séance gratuite sur Inscription au 06 09 40 02 45
STAGES DE YOGA:
Deux dates à retenir pour cette rentrée:
Samedi 26 Septembre 2015
Samedi 12 Décembre 2015
Pour encadrer ce premier trimestre, bien le commencer et le terminer…. Un travail plus en profondeur sur une journée: Pratique de 9h à 12h et de 15h à 17h.
TARIF: 50€ / personne
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:
Stéphanie Noble: 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com
STAGES PNEUMACORPS ET SEANCES INDIVIDUELLES:
Au cœur de la vie : Le souffle
Le souffle est physiologiquement un acte autonome, mais il existe bien une respiration idéale…Le stress génère des tensions dans notre corps qui impactent directement sur notre manière de respirer (moins de souffle, oppression, angoisse, trouble du sommeil….).
Grâce à des exercices corporels, de la lecture à haute voix, des sons, vous ferez l’expérience de découvrir pleinement votre inspiration, votre voix et donc « d’accorder » votre instrument le plus précieux : le corps.
Ainsi, vous pourrez trouver l’appui et les repères nécessaires pour respirer plus librement et répondre plus posément aux différentes expériences du quotidien.
Samedi 21 et Dimanche 22 Novembre 2015:
Horaires Samedi : De 9h30 à 12h30 et de 15h à 18h
Dimanche : De 9h à 12h et de 14h30 à 17h30
Méditation le matin et soir
Du Lundi 18 au Mercredi 20 Janvier 2016:
Horaires Lundi : De 9h30 à 12h30 / 15h à 18h
Mardi : De 11h à 13h / 15h30 à 19h30
Mercredi : De 8h à 10h / 16h à 20h
Méditation le matin et soir
TARIF: Sur 1 jour : 80 euros
Sur 2 jours : 140 euros
Sur 3 jours : 180 euros
Séances Individuelles sur RDV : 55 euros
Tous les vendredis de la danse biodynamique ou me contacter
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:
Julien Schoebel: 06 14 46 29 98 / contact@econhomme.fr
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
« Cote à cote vers son plein potentiel »
Osez poser un regard d’amour sur ce qui est là:
Regarder la vie, les expériences comme faisant partie de Soi.
Accueillir toute la beauté et l’Intelligence de l’univers en Soi…
Transformer les Ombres en Lumière.
Un voyage à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être, redonner à chaque cellule le goût de la vie…
Je vous propose un accompagnement en toute simplicité:
Apprendre à se poser, respirer, bouger.
Trouver plus d’Amour pour Soi et donner plus de cohérence à sa vie pour être pleinement acteur de son quotidien….
Un cheminement à la carte, à votre rythme…
3, 6, 9 séances… Pas à pas devenir plus Soi…
Stéphanie Noble 06 09 40 02 45 / vspersonaltraining@gmail.com
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