Stage Yoga en Mai 2019...

PROPOSITION DE DERNIERE MINUTE MAI 2019

Bonjour, 

Le format "mini stage" sur une matinée  me parait de plus en plus évident:

Mettre en Lumière les enseignements du Yoga et puis faire descendre l'information au plus profond de nos cellules grâce à un temps de méditation, puis un temps de mise en mouvement...

"Être Yoga au quotidien"  

Si vous voulez aller plus loin dans votre évolution sur le chemin du Yoga (=Union), cette proposition est pour vous... 

 Voici quelques dates supplémentaires en Mai... 

Je vous joins un doodle afin que vous puissiez vous inscrire plus facilement...

N'hésitez pas à m'appeler si besoin de plus d'information ou si d'autres dates en semaine vous arrangeraient...

https://cally.com/pvx55ejahe2pyqwj

MATINEE DE YOGA ET MEDITATION:

Pratique de 9h à 12h.

 28 Avril, 4 Mai, 5 Mai, 10 Mai, 12 Mai, 17 Mai, 23 Mai, 29 Mai

Inscription Doodle:

https://cally.com/pvx55ejahe2pyqwj

Renseignements:

Stéphanie: 06 09 40 02 45

contact@yogastephanie.fr

STAGE YOGA 2019 A LA SALICORNE

STAGE DE YOGA ET MEDITATION:

(Pratique tous les matins de 9h à 12h.)
Du 20 au 24 Avril 2019
Du 6 au 12 Juillet 2019

Possibilité de s'inscrire pour 2, 5 ou 7 jours, en résidentiel ou non...
Cette Année je vous propose 2 stages pour aller un peu plus loin dans la connaissance des enseignements du Yoga, dans la pratique des postures et de la méditation.
Un temps pour Soi... se retrouver, faire silence et laisser émerger un peu plus qui l'on est!!!


3 heures de pratique par jour: de 9h à 12h
Durée du Stage: 2, 5 ou 7 jours...
Nombre de participants:  4 minimun, 8 maximum

Tarif  pour l'enseignement:
2 jours: 80€
5 jours : 175€
7 jours: 210€

En option pour ceux qui souhaiteraient loger sur place: une rencontre supplèmentaire tous les soirs et/ ou un massage... 

Tarif pour l'hébergement:
35€ par personne et par nuit (avec les petits déjeuner en chambre double ou triple)
60€ par personne et par nuit (avec petit déjeuner en chambre single)

Demi pension: 38€ par jour et par personne


Renseignements et Inscriptions: Stéphanie 06 09 40 02 45 / contact@yogastephanie.fr

Idées Cadeaux!!!

Bonjour

Noël approche, pensez à offrir des cadeaux inspirants!!!

Voici quelques idées.....

Séjours Ressourcement: Nuit, petit déjeuner, massage ou yoga...
Séance de Yoga Découverte à partager....
Atelier Yoga Douceur....
Séjour à la carte, en famille, entre amis....


N'hésitez pas à me contacter pour préparer le bon cadeau le plus adapter aux envies de vos proches!!!

Très belle journée à bientôt

Stéphanie
0609400245

Propositions d'hiver....

L'hiver nous invite à nous retrouver, nous recentrer, cocooner!!!

Envie de plaid, de chaussettes en laine, de pull XXL et de feu de cheminée... 

Profitez de cette période avant les fêtes pour vous offrir un séjour "sur mesure":

Séjour "Retour à Soi"

Séjour "Gourmand"

Nous nous ferons un plaisir de vous accompagner sur un ou plusieurs jours pour traverser cette saison qui nous demande de lâcher ce dont nous n'avons plus besoin et de réactiver notre plein potentiel..

Laissez vous tenter....

Au plaisir de vous recevoir, 

Stéphanie et Julien 

A VOS AGENDAS... Dates 2ème et 3ème Trimestre....

Ci dessous les dates des Cours enfants, des cours du vendredi soir et des ateliers Yoga Douceur du 2ème et 3ème Trimestre...


Cours Yoga Enfants:
6/02, 13/02, 6/03, 20/03, 03/04, 10/04, 15/05, 22/05, 05/06, 19/06, 03/07
Pas cours pendant les vacances scolaires...



Cours du Vendredi soir:
Pas de cours pendant les vacances de Fév et de Paques,
Pas cours les: 15/03, 29/03, 10/05

Ateliers Yoga Douceur:
Mercredi de 9h à 12h
06/02, 06/03, 03/04, 08/05, 19/06, 03/07.

MEDITATION: ouvert à tous, participation libre 
Un mardi matin par mois de 8h à 9h les semaines de Pleine Lune.
05/02, 05/03, 02/03, 07/05, 04/06, 02/07

ATELIERS PILATES 2018

Une fois par mois, le dimanche de 10h15 à 11h45, Sandrine vous propose un temps pour vous entrainer aux postures pilates, à votre rythme, un temps pour vous étirer à deux ou seul(e) et un temps pour vous relaxer. 

Les ateliers se dérouleront le 16 septembre, le 21 octobre, le 25 novembre, le 16 décembre, le 17 février, le 17 mars, le 14 avril, le 19 mai, le 23 juin.

Vous participez à ces ateliers en fonction de vos disponibilités, de vos envies.

La participation est de 20 euros par séance.

Les réservations se font 72 h avant auprès de Sandrine au 06 22 15 23 23. 

STAGES PNEUMACORPS 2018

Respiration, Corps, Voix et Marche

Au cœur de la vie : Le souffle

RESPIREZ-VOUS LIBREMENT ?

Pneumacorps vous propose de retrouver les bases d’une respiration libre et naturelle.

Une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne. 

Permet d’accompagner les dysfonctionnements respiratoires (asthme, apnée du sommeil, allergies...)

Meilleure gestion du stress

Problèmes de voix,

Fatigue chronique,

Volonté de changer sans savoir par où commencer ?

 Être tout simplement plus détendu et posé.

Cette approche vous permettra de mieux comprendre les liens entre notre respiration, posture, voix, marche et chacune de nos activités quotidiennes

STAGES:

 les 20 et 21 Octobre avec Benoit Tremblay,

 le 15 et 16 Décembre avec Julien Schoebel 

A  Vaulx (Haute Savoie – 15km d’Annecy) 

Renseignement et inscription :  julien.schoebel@gmail.com / 06.14.46.29.98 

- SEANCES INDIVIDUELLES : Vendredi 19 Octobre et  14 Décembre 2018

Le stage est ouvert à tous, aucune expérience préalable n'est nécessaire pour y participer.

Lieu du séjour : 

Maison d’hôtes : La Salicorne

Le Biolley

74150 VAULX

Tel : 04 56 49 08 08

http://www.lasalicorne.fr/