Stage de Yoga 14, 15 et 16 Février 2014

Bonjour à tous, 

Comme chaque année je vous propose une petite retraite "Yoga et Saveur" à la maison.... histoire de se retrouver ensemble et avec Soi.... et de se ressourcer le temps d'un Week End!!!

Je vous ouvre ma maison pour le Week End du 14, 15 et 16 Février 2014..... 

Voici le déroulement du Week End et toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin...

Week-end "Bien être et retour à Soi"
Vendredi: Arrivée en fin d’après midi.... installation, possibilité de marcher dans le village....Dîner.

Samedi: 
8h: respiration à jeun, 
9h: petit déjeuner
10h30 à 12h30: Pratique Yoga.
13h: Déjeuner

17h à 19h: Pratique Yoga.
20h: Dîner...

Dimanche:

8h: respiration à jeun, 
9h: petit déjeuner
10h30 à 12h30: Pratique Yoga.
13h: Déjeuner

Départ le Dimanche dans l'après midi... possibilité de prolonger le séjour pour ceux qui souhaitent...


Pour l'hébergement, j'ai 4 Chambres doubles sur place (lit double) et deux lits d'appoint.... plus un gîte ou je peux recevoir 4 personnes....  ce qui me fait une capacité de 8 à 12 personnes maxi... 

TARIFS:

Hébergement: 35€ par personne en chambre double (lit double), si vous souhaitez une chambre seule: 60€ 
(tarif incluant le petit déjeuner...) 
Si vous souhaitez loger à l'extérieur pas de soucis.... Il y a plein d'autres hébergement dans les environs ou location de gîtes....

Repas midi et soir: Une amie du voisinage, Fabienne,  s'occupera de nous préparer les repas.  15€ par personne pour les repas du midi et 20€ pour les repas du soir,

Enseignement: 100€ par personne pour le WE.

Total: 240€ par personne en chambre double.....

Inscription ouverte jusqu'au Vendredi 3 Janvier, ensuite je remettrai les chambres d'hôtes en location normale....
Toute Inscription sera valable à réception d'un chèque d'Arrhes de 30% du Total.
Le stage aura lieu à partir de 5 inscrits...maximum 10 pers.

Pour tout renseignements n'hésitez pas à me contacter: 

Stéphanie Noble

La Salicorne 
Le Biolley 

74150 VAULX



04 56 49 08 08 
06 09 40 02 45

Au Plaisir de vous retrouver très bientôt 

Stéphanie

http://www.lasalicorne.fr

Atelier de Danse Biodynamique "Ancrage et Féminin"

Bonjour à tous, 

La rentrée Yoga s'est faite en douceur pour ceux qui le souhaitaient, et au vu de la demande j'ai dû changer un petit peu les plannings!!!

Il y a désormais un cours le Lundi soir de 19h30 à 20h45.... Il reste quelques places si vous souhaitez!!!

Les cours du Mardi matin et soir sont complets....

J'ai donc dû revoir les dates pour les Ateliers de Danse Biodynamique....

Il n'y aura pas d'ateliers régulier tout au long de l'année.... mais des groupes de trois ateliers successifs où nous travaillerons un thème en particulier.....

Pour cette rentrée, je vous propose 3 Rendez-vous sur le thème de "l'ancrage et du Féminin"

Qu'est ce que l'ancrage?

Lorsqu'on parle d'ancrage on parle du fait d'être bien relié à soi même et d'être présent ici et maintenant à ce qui se passe dans notre quotidien....

L'ancrage se situe plutôt au niveau de nos appuis, de nos jambes et du bassin..... ce travaille de densification et de prise de conscience de Soi est essentiel pour celui qui souhaite aller vers plus de vérité et d'ouverture aux autres....

Qu'est ce que le féminin?

Le féminin c'est justement cette ouverture aux autres: l'intuition, la sensation, la douceur d'être.... re-contacter notre énergie féminine c'est reprendre contact avec nos profondeurs, notre rythme véritable.... 

Dates:

Lundi 21 Octobre de 9h à 11h

Dimanche 17 Novembre de 17h à 19h 

Dimanche 8 Décembre de 17h à 19h

Inscription à un minimum de deux ateliers sur les 3.

Les ateliers seront maintenus à partir de 4 personnes.

Participation consciente.

Inscriptions et renseignements:

Stéphanie

06 09 40 02 45

COURS YOGA ET PILATES 2013 2014

YOGA / PILATES : 

La Reprise des Cours se fera le Mardi 17 Septembre. 

2 cours par semaine pour le moment. (possibilité de créer un autre cours pour un minimum de 5 personnes engagées à l'année)

Lundi soir: Yoga/Pilates de  19h30 à 20h45

Mardi matin: Yoga de 9h à 10h15

Mardi soir: Yoga / Pilates de 19h30 à 20h45

Tarifs: 300€  pour l'année,

120€  le trimestre ( de date à date suivant le calendrier scolaire)

15€    la séance

Pas de cours pendant les vacances scolaires ni durant le mois de Janvier…. (mois de janvier rattrapé pendant les vacances de pacques ou en juillet…)

Inscription et Renseignements: 

Stéphanie

06 09 40 02 45

Nouveau: Séjours Bien être à La Salicorne:

Nouveau: Séjours Bien être à La Salicorne:

Un séjour pour vous retrouver, vous détendre et faire le plein de sérénité et de paix. Découvrez l’alliance de la pratique du Yoga et des soins traditionnels indiens selon l’Ayurvéda au cabinet de Mangal... http://www.lecabinetdemangal.com

Séjours 4 nuitées en demi pension, soins et cours de Yoga inclus
pour 2 personnes à partir de 770€.
pour une personne à partir de 455€.

Détails du Séjour:

Jour d’arrivée accueil entre 17h et 19h
Jour 2: cours de Yoga (1h15) et un entretien Ayurvédique.
Jour 3: Cours de Yoga et un massage Ayurvédique par personne (1h)
Jour 4: Cours de Yoga et un massage Ayurvédique par personne  (1h)
Jour 5: Départ au plus tard 10h30

Ce tarif est proposé exclusivement en semaine du Dimanche au Mercredi ou du Lundi au Jeudi.
Il inclut les petits déjeuners et les repas du soir, 3 cours de yoga en séances collectives, un entretien Ayurvédique et deux massages par personne.

Option:

Formule en Gîte ( cuisine en gestion libre): pour deux personnes: 670€
                                                                   Pour une personne: 535€
Cette formule n’inclut pas les petits déjeuners ni les dîners.

Massage Supplémentaires: 50€

 ET AUSSI: Week-end Bien être à La Salicorne:
Une nuit (pour deux personnes) avec petits déjeuners et un massage par personne: 175€
Deux nuits (pour deux personnes) avec petits déjeuners et un massage par personne: 250€

Deux Week End "Yoga et Saveurs" à La Salicorne cette année!!!

 Les Dates à retenir:

Le Week End du 12 au 14 Avril 2013
Le Week End du 14 au 16 Juin 2013...

Inscrivez vous vite!!!!

Descriptif du Week-end "Bien être et retour à Soi"

Vendredi: Arrivée en fin d’après midi.... installation, possibilité de marcher dans le village....Dîner.
Samedi:
8h: respiration à jeun,
9h: petit déjeuner
10h30 à 12h30: Pratique Yoga.
13h: Déjeuner
17h à 19h: Pratique Yoga.
20h: Dîner...

Dimanche:
8h: respiration à jeun,
9h: petit déjeuner
10h30 à 12h30: Pratique Yoga.
13h: Déjeuner
Départ le Dimanche dans l'après midi... possibilité de prolonger le séjour pour ceux qui souhaitent...

Pour l'hébergement, j'ai 4 Chambres doubles sur place (lit double) et deux lits d'appoint.... ce qui me fait une capacité de 8 à 10 personnes maxi...

TARIFS:

Hébergement: 35€ par personne en chambre double (lit double), si vous souhaitez une chambre seule: 60€
(tarif  pour une nuitée incluant le petit déjeuner...)
Si vous souhaitez loger à l'extérieur pas de soucis.... Il y a plein d'autres hébergement dans les environs ou location de gîtes....

Repas midi et soir: Une amie du voisinage s'occupe de nous préparer les repas.
15€ par personne pour les repas du midi
20€ par personne pour les repas du soir.

Enseignement: 100€ par personne pour le WE.

Total: 240€ par personnes.....

Inscription ouverte jusqu'à un mois avant la date du stage....
Toute Inscription sera valable à réception d'un chèque d'Arrhes de 30% du Total.
Le stage aura lieu à partir de 5 inscrits...
Pour tout renseignements n'hésitez pas à me contacter:

Stéphanie Noble
La Salicorne
Le Biolley
74150 VAULX
04 56 49 08 08
06 09 40 02 45

Au Plaisir de vous retrouver très bientôt.....

Stéphanie

http://www.lasalicorne.fr

Stage de Yoga Le Samedi 15 Décembre 2012

ATELIER DE YOGA

 Étude et Pratique

"Le Yoga à la Lumière des textes Indiens"

Samedi 15 Décembre 2012 de 9h à 12h

 à La Salicorne, Le Biolley, 74150 VAULX

Animé par Y.Maudet

Tarifs: 35€

Renseignement et Inscription:

 04 50 68 26 69

yannick.maudet@laposte.net

Yoga Enfants... Un RDV Mensuel!!!

Rdv donc Mercredi 21 Novembre à 10h45 à La Salicorne pour démarrer ce cycle 'Childplay Yoga' !

 

suite à l'enthousiame de certains enfants pour le ' Childplay Yoga' à Vaulx,

je propose un rdv mensuel le Mercredi de 10h45 à 11h45 :

- 21 Nov

- 19 Déc

- 23 Janv

- 13 Fév

- 13 Mars

- 3 Avril

- 15 Mai

- 12 Juin

 

Le tarif du cycle est de 120 € (soit 15 € la séance d'1h).