vendredi 24 octobre 2014

Ateliers de Danse Biodynamique Annulés!!!

Bonjour à tous,

*Un petit mot pour vous annoncer que j'ai décidé d'annuler définitivement
les ateliers de Danse Biodynamique des Dimanche après midi.... *

Depuis deux ans je constate que la vie m'envoie sur d'autres projets et
réalisations.... Tous les mois j'ai un ou deux inscrits qui attendent le
verdict patiemment... tout comme moi, et puis chaque mois c'est la même
chose, j'annule en dernière minute....sabotant ainsi les plannings et
organisations de quelques unes...

Je me libère donc de cette charge qui commençait à me peser.... et "que Sa
volonté soit faîtes" !!!!

Que celles qui aurait envie de bouger de temps en temps ne s'inquiète
pas.... RDV pourra être pris au coup par coup pour partager le bonheur de
Danser....

Je garde en revanche les WE de Yoga.... Le premier aura lieu le 6 et 7
Décembre.... Deux matinées de pleine conscience: Silence, respiration,
présence....
Il reste de la place!!!

Avec tout mon amour,

lundi 25 août 2014

La Rentrée Yoga..... Lundi 15 Septembre...

Des nouveautés cette année avec un cours enfants, et un cours "Pilates/Paddle"...
Voici toutes les informations....



LUNDI 
MARDI
MERCREDI 
JEUDI 
VENDREDI 
SAMEDI 
DIMANCHE
9h - 10h30

YOGA INTERMEDIAIRE





10h30 - 11h30





PILATES DEBUTANT

12h - 14h
PILATES/PADDLE DEBUTANT(ANNECY)






15h - 16h


YOGA ENFANTS



ATELIER DE DANSE BIODYNAMIQUE *
(14h30 - 17h)
16h - 17h


YOGA DEBUTANT




19h30 - 21h
PILATES DEBUTANT
YOGA/PILATES INTERMEDIAIRE


MEDITATION*




Les cours en gras sont des cours qui sont déjà créés… il reste quelques places les Lundis et Mardis soirs…. Ainsi que sur les Ateliers de méditation et de Danse….
Les autres cours sont des propositions de ma part… il sont à l’essai jusqu’au 18 Octobre inclus…. Pour 5 inscrits, le cours sera maintenu toute l’année….L’enseignement s’adaptera à votre demande si nécessaire….Il est également possible de créer d’autres créneaux, n’hésitez pas à me demander…

Pour le cours de Pilates/Paddle: cours d’essai gratuit le Lundi 15 Septembre…. (RDV  à 12h à l’école de voile d’Annecy le Vieux..) Pensez à vous inscrire… 

Dates des Méditations: 12/09/14, 10/10/14, 14/11/14, 12/12/14, 27/02/15, 27/03/15, 24/04/15, 29/05/15, 26/06/15

Dates des Ateliers de Danse Biodynamique: 05/10/14, 26/10/14, 23/11/14, 21/12/14, 22/03/15, 19/04/15, 17/05/15, 14/06/15.

STAGE DE YOGA: ( tous niveaux) 9h - 12h Samedi et Dimanche: Les 6 et 7 Décembre 2014 et Les 28/02/15 et 01/03/15.


TARIF DES COURS: Adultes: 15€ le cours / 120€ le trimestre / 300€ à l’année (environ 30 cours)
Enfants: 10€ le cours / 90€ le trimestre / 250€ à l’année 

Ateliers de Danse Biodynamique: 30€
Atelier de Méditation: Gratuit.
Cours Pilates / Paddle: acf
Stage de Yoga: 50€ les deux matinées.

Pour le premier trimestre: pas de cours la semaine du 3 au 8 Novembre et du 24 au 29 Novembre… les cours seront maintenus pendant les vacances scolaires de la Toussaint.
Deuxième et Troisième Trimestre: Cours hors périodes scolaires et jours fériés….

Renseignements et inscriptions
Stéphanie Noble: 06 09 40 02 45


jeudi 19 décembre 2013

FLEUR Lunaire: Contraception et conception naturelles en harmonie avec sa Féminité


FLEUR Lunaire

Contraception et conception naturelles
en harmonie avec sa Féminité

Stage sur 2 week-ends près d’Annecy (Haute-Savoie) pour les femmes en cycle
du 28 au 30 mars et du 2 au 4 mai 2014



Un temps unique et suspendu 
entre femmes pour apprendre 
la méthode sympto-thermique
et se connecter à l’intimité de 
votre palais merveilleux: L’utérus.


La Symptothermie est basée sur 
l’auto-observation du cycle féminin 
(glaire cervicale et température) et accompagne la santé et la fertilité 
des Femmes tout au long de la vie.

Fleur Lunaire vous invite à :

• Découvrir et apprendre une contraception naturelle et écologique,
• Accueillir avec joie et reliance vos rythmes lunaires,
• Fluidifier votre énergie vitale et sacrée, en lien avec la pratique de l’oeuf de jade
• Goûter et ressentir votre puissance créatrice,
• Rencontrer votre magnificence,
• Vivre la pétillance de votre corps,

 Et danser la Femme que vous êtes...



Renseignements et inscriptions :
Céline Surjus  
Conseillère et formatrice en «Symptothermie Moderne»                                           
celine.surjus@wanadoo.fr
00 33 (0)6 37 08 02 74

Agnès Rey
Eveilleuse en féminité, sensualité 
et sexualité - Sexothérapeute
00 33 (0)6 17 98 37 89
agnes@arts-intimes.ch
www.arts-intimes.ch

jeudi 14 novembre 2013

REFLEXIONS ET NOUVEAUTES 2014.....

Bonjour à tous,

Je termine ma saison.... l'hiver pointe son bout du nez, les réservations se font plus calmes jusqu'à Noël et je profite de cette accalmie pour réfléchir à l'orientation que je souhaite faire prendre à ma maison pour l'année prochaine.....

Deux années déjà que j'ai repris La Salicorne!!! que le temps passe vite.... Le bilan est très positif, j'ai du monde en permanence de mars à Fin Octobre.... des courts séjours et des nuitées simples essentiellement...
Annecy est une ville époustouflante et elle attire des visiteurs tout au long de l'année....

Je connais de mieux en mieux les alentours ce qui me permet d'orienter et de conseiller mes hôtes sur les visites et les activités de la région.... Mon organisation personnelle me permet désormais d'être plus disponible pour discuter et passer du temps avec chacun de mes hôtes... même si cela reste encore difficile pour les nuitées simples qui arrivent en fin de journée et repartent le lendemain matin.... 

Tenir une maison et recevoir toute l'année demande beaucoup de disponibilité et une très grande constance.... être toujours à l'écoute, prendre le temps pour chacune des personnes que je croise ici comme si c'était une amie chère n'est pas toujours facile... sans compter la discrétion et le respect du besoin d'intimité de chacun... A moi de sentir ce que chacun attend de moi.... être présente mais pas envahissante.... disponible et discrète à la fois!!!

J'ai beau savoir que l'on ne peut pas plaire à tout le monde, certaines critiques sont parfois blessantes et suscitent toujours chez moi de sérieuses réflexions et remises en questions... "Ce qui ne tue pas rend plus fort"!!!

Je m'adapte au mieux à ce qui me parait plus juste pour moi et pour mes hôtes.... La maison et les services que je propose évolueront ainsi jusqu'à ce que je trouve le point d'équilibre parfait entre le respect de mon rythme de vie et les besoins de mes hôtes...

Tout d'abord je souhaites désormais mettre le Yoga et les modelages bien être au centre de mon activité... 
Ce lieu est avant tout un lieu de bien être et de quête de Soi.... Des séjours à thèmes sont donc maintenant en ligne à des tarifs très attractifs...
Ensuite je préfères privilégier les séjours moyens et longs termes pour un accueil plus conviviale et chaleureux.... Les tarifs seront donc dégressifs pour les longs séjours afin d'inciter mes hôtes à rester au minimum deux nuitées...  Et pour améliorer encore le confort et l'accessibilité, je laisse désormais ma cuisine à disposition pour ceux qui souhaitent dîner sur place....  cela favorisera les rencontres, la convivialité et la simplicité dans la maison...

Préparer des dîners demande un temps de travail énorme et beaucoup d'énergie et bien que l'expérience ai été intéressante et formatrice, je ne souhaite plus m'imposer ce rythme effréné tout au long de l'année... J'ai pu constater que je perdais de mon enthousiasme à accueillir mes hôtes et à discuter avec eux du fait du stress généré par la préparation des repas...
Cela me permettra d'être beaucoup plus disponible et à l'écoute... de proposer du Yoga et des modelages à ceux qui le souhaitent...

Enfin je propose désormais un tarif spécial pour les personnes qui restent à la semaine... ce qui rend la semaine en maison d'hôtes très accessible d'autant que l'on peut se préparer les dîners sur place....

Voilà, dans l'idée ce sera un lieu encore plus conviviale, accessible à tous... Avec de belles rencontres et de belles discussions à la clé...  Un lieu où l'on se ressource, où l'on s'écoute les uns les autres.... un lieu où il fait bon vivre autrement... simplement....
Vous apprécierez de vous retrouver à La Salicorne le soir au retour de vos excursions sur un des trois lacs de la région....

Je vous invite à venir essayer...je me ferais un plaisir de vous accueillir....


Amicalement, 

Stéphanie




















Stage de Yoga 14, 15 et 16 Février 2014

Bonjour à tous, 

Comme chaque année je vous propose une petite retraite "Yoga et Saveur" à la maison.... histoire de se retrouver ensemble et avec Soi.... et de se ressourcer le temps d'un Week End!!!

Je vous ouvre ma maison pour le Week End du 14, 15 et 16 Février 2014..... 

Voici le déroulement du Week End et toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin...

Week-end "Bien être et retour à Soi"
Vendredi: Arrivée en fin d’après midi.... installation, possibilité de marcher dans le village....Dîner.

Samedi
8h: respiration à jeun, 
9h: petit déjeuner
10h30 à 12h30: Pratique Yoga.
13h: Déjeuner

17h à 19h: Pratique Yoga.
20h: Dîner...

Dimanche:

8h: respiration à jeun, 
9h: petit déjeuner
10h30 à 12h30: Pratique Yoga.
13h: Déjeuner

Départ le Dimanche dans l'après midi... possibilité de prolonger le séjour pour ceux qui souhaitent...


Pour l'hébergement, j'ai 4 Chambres doubles sur place (lit double) et deux lits d'appoint.... plus un gîte ou je peux recevoir 4 personnes....  ce qui me fait une capacité de 8 à 12 personnes maxi... 

TARIFS:

Hébergement: 35€ par personne en chambre double (lit double), si vous souhaitez une chambre seule: 60€ 
(tarif incluant le petit déjeuner...) 
Si vous souhaitez loger à l'extérieur pas de soucis.... Il y a plein d'autres hébergement dans les environs ou location de gîtes....

Repas midi et soir: Une amie du voisinage, Fabienne,  s'occupera de nous préparer les repas.  15€ par personne pour les repas du midi et 20€ pour les repas du soir,

Enseignement: 100€ par personne pour le WE.

Total: 240€ par personne en chambre double.....

Inscription ouverte jusqu'au Vendredi 3 Janvier, ensuite je remettrai les chambres d'hôtes en location normale....
Toute Inscription sera valable à réception d'un chèque d'Arrhes de 30% du Total.
Le stage aura lieu à partir de 5 inscrits...maximum 10 pers.

Pour tout renseignements n'hésitez pas à me contacter: 

Stéphanie Noble

La Salicorne 
Le Biolley 

74150 VAULX



04 56 49 08 08 
06 09 40 02 45

Au Plaisir de vous retrouver très bientôt
 

jeudi 3 octobre 2013

Atelier de Danse Biodynamique "Ancrage et Féminin"

Bonjour à tous, 

La rentrée Yoga s'est faite en douceur pour ceux qui le souhaitaient, et au vu de la demande j'ai dû changer un petit peu les plannings!!!
Il y a désormais un cours le Lundi soir de 19h30 à 20h45.... Il reste quelques places si vous souhaitez!!!

Les cours du Mardi matin et soir sont complets....

J'ai donc dû revoir les dates pour les Ateliers de Danse Biodynamique....

Il n'y aura pas d'ateliers régulier tout au long de l'année.... mais des groupes de trois ateliers successifs où nous travaillerons un thème en particulier.....

Pour cette rentrée, je vous propose 3 Rendez-vous sur le thème de "l'ancrage et du Féminin"

Qu'est ce que l'ancrage?
Lorsqu'on parle d'ancrage on parle du fait d'être bien relié à soi même et d'être présent ici et maintenant à ce qui se passe dans notre quotidien....
L'ancrage se situe plutôt au niveau de nos appuis, de nos jambes et du bassin..... ce travaille de densification et de prise de conscience de Soi est essentiel pour celui qui souhaite aller vers plus de vérité et d'ouverture aux autres....

Qu'est ce que le féminin?
Le féminin c'est justement cette ouverture aux autres: l'intuition, la sensation, la douceur d'être.... re-contacter notre énergie féminine c'est reprendre contact avec nos profondeurs, notre rythme véritable.... 

Dates:

Lundi 21 Octobre de 9h à 11h
Dimanche 17 Novembre de 17h à 19h 
Dimanche 8 Décembre de 17h à 19h

Inscription à un minimum de deux ateliers sur les 3.
Les ateliers seront maintenus à partir de 4 personnes.

Participation consciente.

Inscriptions et renseignements:
Stéphanie
06 09 40 02 45

jeudi 5 septembre 2013

COURS YOGA ET PILATES 2013 2014


YOGA / PILATES : 

La Reprise des Cours se fera le Mardi 17 Septembre
2 cours par semaine pour le moment. (possibilité de créer un autre cours pour un minimum de 5 personnes engagées à l'année)

Lundi soir: Yoga/Pilates de  19h30 à 20h45

Mardi matin: Yoga de 9h à 10h15

Mardi soir: Yoga / Pilates de 19h30 à 20h45

Tarifs: 300€  pour l'année,
120€  le trimestre ( de date à date suivant le calendrier scolaire)
15€    la séance

Pas de cours pendant les vacances scolaires ni durant le mois de Janvier…. (mois de janvier rattrapé pendant les vacances de pacques ou en juillet…)



Inscription et Renseignements
Stéphanie
06 09 40 02 45